【残１】リバイバルひえつくね鍋とチョコバナナムースレッスン

ヤッホー♪

リリアルの大木千絵子です。（写真左）

娘のあかね（写真右）と一緒に

「雑穀×無添加ヴィーガン」の料理教室をしています。

無添加・オーガニック
砂糖類不使用

体のことを考え抜いた
こだわりの食事で健康になりましょう♪

春のシーズナルレッスン

３月１０日（日）１１日（月）

４月１４日（日）１５日（月）

５月１２日（日）１３日（月）

2月のリバイバルレッスンを

ご案内致します

２/４（日）

ひえつくね鍋・しめタン・チョコバナナムース　　

残１

◆ひえつくね鍋
◆しめタン
◆チョコバナナムース

どれも大人気メニュー

まだレシピを知らない方は

このチャンスを逃さないでくださいね

ひえつくね鍋、まず汁をひと口・・・
あぁ～～～～って、声を出さずにはいられないですね。温泉に浸った瞬間みたいに！
感激して、それからしみじみと感動にひたらせてくれるスープです。
やわらかでうまみたっぷりのひえつくねの材料、前回いただいた時には気づきませんでした。しょうがもいいなあー。
つるん、ほわん、ほろり。このつくねは、かわいくおいしく優しく心に届きます。
いつまでも食べていたい、食べていられる鍋

　今晩、さっそく作ります。

（あとでいただいたご感想）
ひえつくね鍋、早速作りました。
家族も「思ってた以上につくねだ！」と喜び、スープもつくねもおいしかったそうです♪♪
私も、またたくさんおかわりしました。

しめタン。この間いただいた時、ハッとするおいしさに笑ってしまったのですが、やはり、顔ゆるみます♪　みんな好きな味。お弁当にも入れたいです。

ひえつくね鍋

前回来た時に試食でいただき、五臓六腑に染み渡るおいしさに感動して受講を決意しました。
ひえつくね鍋は簡単に作れるのに、この奥深い味が出せるなんて！と、今回二度目の感動でした。
仕事と育児の合間をぬっての炊事ですが、頑張って作りたいと思います。

しめタンは、すぐできてごはんが進む、我が家にピッタリのおかず。
作って頂き、どうもありがとうございます。

今日もありがとうございました。冬のお鍋メニュー、堪能させていただきました。
ひえつくね鍋、お鍋だけでない、温まる感じが、さすが「ひえ」ですね。他のメニューにも合うとのことで、色々なものを合わせてみたいと思います。
それにお出汁もすばらしい！じんわりほっとするお出汁は野菜のお鍋だからこそ感じられる旨味でした。
しめタンも簡単であっという間にできるのに、濃いめの味でごはんが進みます。常備菜に良いなーと思います。

ますます進化を続けているリリアルのメニュー、次回も楽しみにしています。ありがとうございました。

しめタン

ありがとうございました！今日もとっても楽しかったです。

ひえつくね、おいしい秘密が隠れていたのですね。以前いただいた時には分かりませんでした。
ころんと丸いつくねが可愛くて、鍋の中で煮て、一段と美味しさがまとわりついていたんだなぁと、いただいてとっても美味しかったです。
鍋のだしは、こういうことだったんですね。野菜の旨味もプラスされ、美味しさが凝縮されていたようでした！！いただいたらポカポカ温かく、そして体が熱くなりました。恐るべし、雑穀＆鍋パワー！！　まだまだ寒い日が続きますので、鍋で体の中からあたたかくなりたいと思います。

しめタン、味がよくしみていて、ごはんのお供にぴったりですね！！
難しくなく、美味しい。活躍してくれそうです！

レッスンに参加して、先生方や皆さんとお会いして、一緒に過ごす時間はとっても貴重だなあと改めて感じました。また楽しいレッスンをご一緒したいです。

チョコバナナムース

うわぁ、これは！
濃厚なおいしさに、もうもう本当にうっとり！
作り方は簡単なのに、なんと心を打つスイーツ。
一気に幸せ感に包まれてしまいました！
この幸せは、まわりの人たちに分けないと！っと思いました。

帰ってすぐ、二回作りました。
家族みんなでおかわり！
なんて嬉しい時間でしょう。ありがとうございます。

やっぱりチョコバナナムース最高です！

三回食べたけどどれも最高に美味しくって

大満足でした♪

罪悪感がないから最後気分が下がらずに

ご馳走さまできる素晴らしさ！

ほんとこの素晴らしさ、もっと全世界に

広まってほしい～～！！！

あとお一人です