無添加・オーガニック
砂糖類不使用
体のことを考え抜いた
こだわりの食事で健康になりましょう♪
秋のシーズナルレッスン
日曜日 満席
月曜日 残２名
お早目にお申込みくださいね
秋に食べたい
中華・和・韓国メニューがズラリ！
何度も食べたくなる味
また作りたくなるレシピ
無添加ヴィーガンとは
思えません
毎月かならず
雑穀メニューが
入っています
９月のシーズナルレッスンメニュー
９月１0日（日）１1日（月）
冷やしごま豆乳担担麺
ピーマンとカシューナッツの炒め物
とろとろ中華風コーンスープ
中華のクラゲ風サラダ
タピオカココナッツミルク
今日は
９月のメニューの中から
とろとろ中華風コーンスープ
をご紹介します
私、中華料理が大好きなんです♡
昔よくお店で食べてた時
中華風のコーンスープが
大好きで大好きで
添加物たっぷりだと知ってても
これだけは食べたかった
というくらいに好きでした
知ってからは食べてないけどね
ふと、それを思い出して
食べたくなっちゃったのです
でもさ
添加物なしで作れるの
そもそも
中華料理自体が
添加物ないと難しいでしょ
有名店だって
使っているんですよ
でもでも
できました
ふわふわのたまご風
これ、大好き
たまご風の黄色
コーンの黄色
スープの黄色
色がぜんぶ黄色できれい
スープの味が
なんといっても秀逸
添加物なしとは
思えないほどです
このスープだけでなく
リリアルの中華料理は
すべて無添加です！
ウエイパー
鶏ガラスープの素
中華だし
当たり前にすべて使いません
市販の中華味の素は
無添加と書いてあっても
酵母エキス・たんぱく加水分解物
が入っていたりします
それらに頼らずに
誰もがおいしいと思える味を
創ったわけです
ほんとにおいしすぎて
また飲みたくなる
リピートして作りたくなる
嬉しい味なんです
作るのは難しくないから
安心してくださいね
どんどん
作れる＆食べられるメニューが
増えていってます
もう外食したいなんて
家族に言わせません
忙しくても、料理が苦手でも
作れちゃう無添加ヴィーガンメニュー
リリアルにあります
信じられないなら
食べに来て下さいね
９月のシーズナルレッスンメニュー
９月１0日（日）１1日（月）
冷やしごま豆乳担担麺
ピーマンとカシューナッツの炒め物
とろとろ中華風コーンスープ
中華のクラゲ風サラダ
タピオカココナッツミルク
すでにご紹介したのはこちら
冷やしごま豆乳担担麺
他のメニューも
またご紹介しますね
秋は
おいしいものがいっぱい
【体に優しい】
その条件を付けたうえでの
おいしいものを
いっぱい食べましょうね
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他に募集中のレッスン（リバイバル）
８月２７日（日）残２
ヴィーガンバターとミルクティープリンレッスン
◆ヴィーガンバター
◆たっぷりきのこのバターしょう油パスタ
◆ニンジンの冷製スープ
◆ナータン
◆ちえ～るマリネ
◆イタＱ
◆パンジャブ地方のカレー風味ディップ
◆ミルクティープリン
９月３日（日）
キャベ塩ラーメンと３種のトッピングレッスン
◆チャーシュー丼
◆ヴィーガンゆでたまご
◆たけのこメンマ
◆キャベ塩ラーメン
秋のシーズナルレッスン
9月10日（日）11日（月）
10月15日（日）16日（月）
11月12日（日）13日（月）
冬のシーズナルレッスン
12月10日（日）11日（月）
1月14日（日）15日（月）
2月11日（日）12日（月）
時間はいずれも
10：30～15：30
です
大宮駅から送迎します！
リリアルの教室では
オリジナルレシピを
お伝えしています
世界中探しても
ここにしかない
メニューレシピばかり！
ヴィーガンの食世界は
決して狭くて窮屈な世界ではありません
目を見張るような
驚きと感激の華やかな世界です
