素敵な人から学ぶ、自分の行動が変わる考え方とは | cosmopolitan

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日々のブログです



日々の自分の行動を決めるもの、それは考え方なんだとつくづくおもいます。


心理学で、ABC理論というのがあります。

A:Activating event(出来事)
B:Belief(信念、固定観念)
C:Consequence(結果)


一言でいうと、出来事があって、結果があるのではなく、間にビリーフによる解釈があるという考え方

イメージはこんな感じ
$webパフォ


つまり、ビリーフ -考え方ー これが重要なんですよね。
同じできごとでも、どんなフィルターを通すかにより良くも悪くも変化するもの




考え方が素敵だなと思う方がいます。
たまたまのご縁でお話する機会がたくさんあり、その"考え方"をまとめてみました!




1.否定を恐れない

否定されても慌てない。むしろウェルカム
まずは、場数を増やし、アウトプットする
意見、フィードバックを受ける





2.決して相手に行動を強制しない

自分が苦しいと思うことは周りの人が自分の想定外の行動をとるときに、どうしても相手にかわってもらうことを望んでしまうとき。
ただ、そんなときに相手に望まない。
選択肢を共有するまでで、こうするべきだと強く望まないでいる。

そこまでをゴールにしている。相手も自分もハッピー




3.常にチャレンジ精神

新しい ことをやり続ける。そして、誰でもできるように再現できるところまで科学する。
なれてきたらそれは、つぎのことをやるときと決めているそうです。

ゼロベースの発想

とかく自分のやってきたことの延長をしようとおもってしまいますが
常にチャレンジなんだなと思えます。





この考え方で、また明日から自分の行動を変えたいなと思います!


さて明日のブログからはまたwebマーケティングについて書きたいと思います!