大豆さん
昨年、初めて挑戦したのですが
それが、とっても美味しくて
今まで食べていた市販のお味噌はなんだったの
って思うくらい、本当に美味しく出来たので、今年は去年の倍の
㌔の大豆で作る事にしました
今日は一晩お水に浸けて、明日は
㌔もある大豆さんを煮ていきます
この煮る作業が、お味噌作りの中で一番大変だったりするんですよ
明日は1日、この大豆さん達と
にらめっこになりそうです
よもぎ温座パット
ずっと気になっていた
よもぎ温座パットついに購入しましたあ～
ひそかに今人気がある
よもぎ温座パットとはよもぎ＆漢方を煎じて、下半身を蒸す
よもぎ蒸しという韓国の伝統エステ
があるのですが、それが自宅で簡単にできる
優れものなのです
（生理用ナプキンみたいな物を下着につけるだけでOK
）冷え症、生理痛、生理不順の改善、デトックス効果 、美肌効果 、不妊症やむくみの改善
などなど
女性にとって、嬉しい効果が沢山です
まだ使い始めたばかりなので、効果の実感はありませんが
付けてすぐに下腹の辺りが温かくなり、全身ぽかぽか
とっても気持ちいい感じです
温かさも５～６時間続くので、冷え性の人には本当にオススメですよ
お値段は１箱５個入り￥１５７５で、少し高く思えますが
よもぎ蒸しと比べると、かなり安いので
私は月に１箱
と決めて自分へのご褒美に使いたいと思っています
自転車通勤
今日から、久々に自転車通勤
を始めました
家から会社まで、自転車で１５分という近さですが
寒い
とか、暑いとか、色々理由を付けては自動車で出勤
なかなか、始めて習慣になるまでがね
大変なんですよね
久しぶりの自転車は、上り坂はちょっときつかったけど
今日はとっても暖かくて
良い天気だったので
すっごく気持ちいい通勤時間になりました～
それに
朝から体温＆代謝がUP
して、いつもより体が軽くいい感じです
やっぱり適度な運動は必要ですね
明日からも自分に甘えないで頑張るぞオ～