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ダイエット34日目

ダイエット33ニチメ

６月４日

51･0キロ

朝ごはんなし
(寝てた為)

昼 (13時くらい～30分くらいかけてすきやきの残りの野菜こんにゃくなど)おなかぱんぱんになるくらいたべすぎました
ごはんおちゃわん半分
食パン五枚切り一枚

完全ダイエットしてないやん

母がかってきてくれた栗おはぎあんこ入り半分

ローズハーブティー

夜昼たべすぎた為、小松菜のみ

翌日のゴルフコースデビューの為に、、、打ちっぱなし一時間

運動したかな

こんにちわ～～～！！！

やっばいっす！！

　今朝の体重　５０・７　キログラム　２２．９％・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

　がーーーん

　体重くんが増えているるるる・・・・・・・・・・・・・・・・そして・・・便秘がMAX　なのでコーラックのんだとお伝えしましたが、、、

　今日やっばい！！！ですぎだ！！

　さらにさらにたべすぎ～～～ました＾＾；

朝。。。。忙しくて豆乳のみ！！

昼・・・・サラダ　オムライス　（デミグラスソース・・トマトソース）　烏龍茶

　間食　クッキー４分の一　ミニケーキ　ローズハーブティー

夜・・・すき焼き　（お肉極少　・・・　白菜　おふ　糸こんにゃく　きのこ　びんちょうマグロのおさしみ一切れ　くるみパンの半分の残り　せんべい大一枚

　完全っに食べすぎですな。。。。。。。。。。。。。。。(￣▽+￣*)

こりゃ今週末までに４０キロ台は難しいやろなぁぁぁぁ～～～～～～。。。

友達にパンをいただいた ***

重くてかたーいクルミパンと固いバターパンとミルクパン･･･

クルミパン半分とミルクパンを四分の１残してすべて夕方1830たいらげた

その後ほんとにでなーいから帰ってまた、こーらっこ二粒

そして打ちっぱなしへ

帰ってきて･･･まぢお腹がへん!!!

たべたらでるのでは･･･

おまめのたまごとじと魚の煮物とフルーツグラノーラ大スプーンにさんばい****

おなか気持ち悪い･･･便意なし

ハーバルスルーティーのんでみよかな

おなかおかしい