４月後半(末日くらい)からダイエットをはじめて
結構いろんな人に痩せたって言われてきましたぁぁあ
４月末日 54.8キロ
今日 七月28日 48.4キロ
３ヶ月で 6.2キロ痩せました
マウジーのノンストレッチデニム...
まだちょっときついけど...
24インチでぇ～す
あと、お腹のたるみ..
太もも..ふくらはぎの無駄肉
除去するぜ
ウエスト 上 65
下 64.5
下 78
太もも 46
ふくらはぎ 34センチ
あ～生理おわったら走るって決めてたのに全然できてな
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４月後半(末日くらい)からダイエットをはじめて
結構いろんな人に痩せたって言われてきましたぁぁあ４月末日 54.8キロ
今日 七月28日 48.4キロ
３ヶ月で 6.2キロ痩せました
マウジーのノンストレッチデニム...
まだちょっときついけど...
24インチでぇ～す
あと、お腹のたるみ..
太もも..ふくらはぎの無駄肉
除去するぜ
ウエスト 上 65
下 64.5
下 78
太もも 46
ふくらはぎ 34センチ
あ～生理おわったら走るって決めてたのに全然できてな
いっぱい食べ過ぎましたー
４月30日くらい
54･8キロ
↓
7月19日 今日
49･3キロ
約五キロやせたよー
でも今日はなかなかたべすぎました(>_<)
朝 ベビーカステラ２個
昼 ミニトマト10こ ごはんお茶碗四分の１ほど きゅうちゃん漬け8個
かぼちゃの煮物五切れくらい プルーン5個 ダノンヨーグルト 48キロカロリー
間食 ブラックコーヒー ベビーカステラ２個
夜 ごはんお茶碗四分の１ コロッケ小１個 納豆一パック キムチ ミニトマト5個 かぼちゃ大 4個絹豆腐 マグロの刺身二切れ 豆乳200ミリ