「言葉には力がある」と言われます。
よくも、悪くも、使い方次第で変わってしまうのが言葉の力。
言葉を発しなくても、頭の中で考えている間も、私たちは言葉を使っています。
日常のなかで、思考クセが言葉となって出てくることもありますね。
当たり前に自分が使っている口癖を変えていくことは、人生を変えてしまう力があります。
例えば、私が自分でも気づかなかった口癖のひとつは、「せっかくだから」でした。
せっかくだから、○○しよう。
せっかくだから、これ食べよう。
せっかくだから、○○買おう。
滅多に来れない場所だから、体験しないともったいない！という思考が働いていました。
そして、それに気づかされたのは、冬至に訪れた能登にある気多大社での出来事でした。
時間は１７時ごろ、社務所が閉まろうとしているのにも関わらず、せっかく来たのだからとお守りを購入しようとしたのですね。
すると、お守りを購入している間に閉門されてしまいました。
「せっかくだから」とお守りに気を取られたことで、大事な場にいることができませんでした。
神様の前で起こした出来事というのもポイントです。
こうした出来事は、自分の見直すべきところだと教えてもらいました。
「せっかくだから」という言葉のなかには、「今しかない」「もう来れない」という思考が働いていました。
これを「いつでも来れる」という思考に変えたら、行動も変わってきますね。
「いつでも来れる」「また来ればいい」という思考にすることで、その場をもっと丁寧に、時間を楽しむことができるようになります。
そして、あれやこれやと気を散らさないことで、大事な場面にいることができるようになります。
口癖を変えていくポイント
口癖に気づいてみよう。
自分の口癖は、当たり前のことで自分では気づかないことが多くあります。
よく一緒にいる家族や友人に聴いてみましょう。
口癖がどんな思考から発しているのか振り返ってみましょう。
どんな時に使っていますか？
口癖のパターンを知りましょう。
ネガティブな口癖ですか？ポジティブな口癖ですか？
マイナスの発想から出している口癖であれば、プラスに変えてみましょう。
例）
「無理」→「やれる」「できる」
「しまった」→「しめた」
「どうせ駄目」→「よし、やってみよう」
口癖や思考パターンを見直して変えていくことは、行動を変えていきます。
行動は、運をつくり、人生を変えていきます。
ことばの力を人生に生かしていきましょう。
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