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奈良県上牧町 ヨガ教室sachi マインドフルネス禅とヨガ

積極的に人と関係することが近道という事を実感していくブログ

いつもおじいちゃんに出来たお米を頂いていた私ですが…。

この度、少しお手伝いをしました。
おじいちゃんは、なんと87歳です。

今日は、田んぼならしと苗運びです。
手伝ったのは苗運びですが、思っていた以上にハード。

服装から、なめてかかってました。
やはりそれなりの服装が必要でした。

長靴を買って準備したつもりになってました。(笑)
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紫外線対策も怠ったのと、手袋もなしで挑んだところ、葉っぱにまけたのか、何かに反応したんでしょうか?
発疹がでてきました。

恐るべし、初体験。
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因みに、この苗60杯あります。
この赤い機械で、車に運ぶのかと思いきや、自力で運ぶとのこと。

おじいちゃんは、私よりパワフルで半分は運んでいたのではないでしょうか。

凄い。凄すぎる。
はたして50年後、私にそれが出来るのだろうか?

この苗の積み方も下から積んでいくと思いきや、上から積む方が苗が傷まないそうです。

ほんと、知らないと何をやらかすかわかりません。

田植えは、4日後ということで、いろいろ順序があるんですね。

過程を少し知った後のご飯は、いつもより美味しかったです。

収穫が楽しみです。まだ苗も植えてませんが…。笑














こんにちは、1週間が早く、一か月も早いとと感じている今日この頃です。

この一か月を振り返ってみると、何があったの?

大きな事といえば、ウグイス嬢をしていました。

選挙カーに乗って、手を振り、選挙活動をお手伝いする仕事です。

好んで引き受けたわけではなく、父の応援なので仕方なしというきもちが、出そうなところを抑えつつ、挑みました。

ベテランウグイス嬢にコツなどを教えて頂きましたが、とても難しく、棒読みになってしまうありさま。

ベテランウグイス嬢の話を聞くと、面白く、全国の選挙カーに乗っていたそうで、土地土地で話し方も変えるそうです。

とくに、沖縄は独特らしいです。
音楽が流れるとか…。

それにしても、ウグイス嬢の為に生まれてきたと言われて…

ほおーっと話しをきいてると、何やら、確かに情熱が伝わってくるわけです。

マイクをもつとスイッチが入るのか、オーラーが半端ではありません。

私もこれほどのオーラがほしい。
ほしいなら身につけるだけということで養っていきます。

私は、そういえば、
選挙中に身体の実験をしていました。

手の置き方一つで、対向車から見られる反応が違いました。

バージョンとして、普通の手バージョン(意識しない)意識して緊張はしない手を試したところ。

対向車から見える時間は、ほんの一瞬ですが、感覚的に全然違うのです。

手が綺麗そうだと感じると、どんな人だろうと、興味が湧くのかこちらを見てくれるのです。

面白い結果でした。
それで票が伸びるのかといわれれば分かりませんが、みてもらえた。通じた事が嬉しく、やる気が変わりました。

皆さまとの関係のやりとりがあるということが幸せというか喜びであり、パワーにつながると感じました。

いい経験になりました。
他の事に活かしていきたいとおもいます。















4月になりました。
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今日から王寺アリーナでハッピーライフヨガがはじまります。

初めての方も参加して下さいます。
あの独特な緊張感は、たまりません。

 これからみんなでつくりあげ、起こるであろうレッスンがどうなるのか楽しみです。

初めてだとやはり何処かいつもと違う緊張が入ります。

馴染めるかなとか?ついていけるかな?
こんな事は、考えず楽しめればいいのですが、なかなかそれだけで終わりません。

なかには、出来るている人と自分とを比べて卑屈になったり、落ち込んだりします。

人と比べることは、悪いことでなく沢山やっていいと思っています。 

大事なのは自分の今の状態を知ること。
そして受け入れること。

比べた人と自分を切り離すことです。

例えば、身体が硬くてヨガできるか心配ですという方が多いです。

最初から出来ることなんてないと思っていれば、意外と今の自分を受け入れやすくなります。

私がよくやってしまうのは、自分はできるんじゃないかと期待するんです。

結果を求め過ぎるんです。
心のどこかでそう思っている時が多々あります。

まるっきり出来なかったとき、予想と全然違う時ショックをうけるんです。

そう、いちいちショックをうけるんです。
この度、心が揺れて身体が重くなったりします。

それは、本当にショックをうける所なのか?
いや、違うじゃないかと問いかけてみるんです。

最初から出来ることなんてないと思っている時は、その過程を大事にしているんです。

今の状態をどうすれば、よくなるのか?
ここの筋肉が硬いと気がつけば、どうすれば柔らかくなるのか?

これでもない、あれでもない。
あっなんか少し柔らかくなったような気がする?

レッスンでは、こういうやりとりをやっていきたいと考えています。

続けていくことで、結果がついてくるんです。

ぱっと効果がでるものは、ぱっと元通りです。

それもありですが、私は両方を手にいれたい欲張りタイプなので、短期的なもの長期的なものを分けて進むのもありだなと思いレッスンにも取り入れています。

過程を理解できれば、心にも身体にも人生、人間関係においても使えると思います。

今効果が欲しいというそんな貴方にも対応できます。

なんだか壮大になりましたが、焦らず、畏まらず、心をオープンにして楽しみましょう😁

皆さんにお会いできるのを楽しみにしています。

自宅レッスン体験は、随時募集しております。