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奈良県上牧町 ヨガ教室sachi マインドフルネス禅とヨガ

積極的に人と関係することが近道という事を実感していくブログ

人に責任を押しつけない

どうもこの寒さで風邪ぎみのハットリです。

この言葉を実践しようと、王寺のレッスンに向かう途中の車の中で、ブツブツと呟きながら、今まで人のせいにしてきたことを振り返りながら、どうすればそういう結果にならなかったんだろうとか?

考えながら、選択して決めたのは自分だぁー!!とか言いながら、過去を振り返りながらレッスン会場に向かっていました。

ほんと、人には見られたくなくい。
運転姿かもしれません。 (笑)

そして、早くも自分を試すかのような試練が現れたのです。

その日のレッスンは、本当は無かったのですが、レッスンの日を変更して貰った日でもありました。

生徒さんに口頭でお伝えしていたのですが、休む方もいて、ちょっと不安だったところ、主催者側の担当の方が、受講者全員にハガキで日程も送って下さりました。

ほっとして、この日を迎えたら…。

場所抑えられてませんね??
他の方が抑えています。

えー?

でも、空きも確認して、この日に決めてお願いしたのに…。何故!?

みんな来るし。さぁどうする。

おこってしまったことは、仕方ない。

それでも、頼んで全部やってくれた担当の人を責めたくてしょうがない気持ちが溢れる。

おい、知恵!!

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誰かをせめた所で、何も解決しないぞ!

それに、さっき車で何を呟いていたんだ??

心の声と戦いながら、いろいろ考えが頭を巡り。

その場をなんとか、切り抜けました。

違う部屋が空いていて、なんとか無事にその部屋でレッスンを終えました。ホッ

こんな早く試されるような事がおこるとは…。

びっくらぽんです。

毎日修行の日々です。














寝ると身体がしんどくなる

どうも寝方に満足できないハットリです。
枕を使った時の首の張り具合に納得がいかないのです。

枕無しも寝ずらい状態なわけで、自分の寝やすいかたちをとると、背中は丸いわ、首はぴきっとしてるわで気になり出したら眠れないわけです。

それで、気になった時は、首が張っている位置を探してから、緩む位置を探していくのですが、昨日はその緩んだ位置が気持ちよく、すーっと身体がしたものの、やっぱり好きな寝方には敵わないというか。

気持ち良さは断然緩んだ位置なのに、安心感が好きな寝方が上回るといった。切ない結果に終わりました。

そして、目が醒めると身体が疲れている。
残念すぎる。

少しずつ気持ちよい位置に慣らしていこうと思う今日この頃です。

皆さんの寝方はどうですか?
首の緊張はとれて休めていますか??
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大切なこと

時間を短縮したり、会話を省略したり、いろいろはぶいていることがあります。

大事なところまではぶいていることがあります。

それをボンちゃんが教えてくれました。

はじめて、あった人と自己紹介したの?
あの人の名前は??
住んでるところは?

私、残念ながら、自己紹介を省く事が多くあります。

そんな時、怒られるんです。
なんで聞かないの?

名前と住所に興味ないから…。他に興味のあることで盛り上がってしまうんです。

こりゃ良くない。
もう一度1から出直そう。

名前と住んでるところ
大事なこと

私には、時間がいっぱいあるのだから。
指摘してくれて、ありがとう😊