ヨガのポーズしないヨガ教室の体験会

梅雨に入って、紫陽花を見に行きたい気持ちになっているハットリです。

レッツ矢田寺♪

これから、梅雨になり、身体がだる重くなる方にもってこいです。

私は、だる重さを取り除くのが得意です。

１レッスンでスッキリ爽快感と肩こりさよならも夢ではありません。

ヨガのポーズをしないヨガ教室を1度体験してみませんか？

ヨガ教室

体験会のお知らせ

6月30日(金)

10時～11時30分

13時30分～15時

7月1日(土)

10時～11時30分

4名限定でゆったり、みっちりお伝えします。

参加費1500円

6月23日までに予約された方は、

1000円で参加OK

皆さんのご参加お待ちしています。

１年に１回の体験会です。どうぞこの機会にお越し下さい。

ご連絡、お問い合わせ

□お問い合わせフォーム

もしくは

□email　chie802@gmail.com

□電話　090 7359 3190 服部まで

11ヵ月の娘とヨガ

どうも、今日もお腹の上で娘が寝ているけど、ブログを書くハットリです。

毎日成長しているんですよね、一緒にヨガしようと言うと、私の真似をして、足を持ち上げます。

ただ、バランスを崩して後ろにコロンと転がります。

倒れることに恐怖感がないんですよね。

恐怖心って身体を硬くしますよね。

これから、いっぱい経験していくんだろうな。

その柔軟な身体をのこしてあげたいな☆

ヨガのポーズをしなくてもヨガはできる。

どうも、寝ている娘をお腹の上にのせてブログを書いているハットリです。

いつまで、自分の上で寝てくれるんでしょうか？

寝ていると可愛い😆

娘が生まれた頃の動画を見ました。

もう、全然違うんですね。

1年経ってなかったですが、忘れていました。

もう、別の生き物っていうレベルです。

カワイイ。

いろいろ大変で、辛かった事も忘れてしまいます。

その時は大変でも、いろいろ関係を積極的にした方が、楽しいだろうな。

全てにおいて。

毎回最善な行動を心がけれるようになりたい。

知らないうちに、目先に囚われてしまう。

そして流されてしまう。

将棋の人みたいに、なんて先を読み取る力って大事なんだろうな。

どうやって、その能力をつけようかな。

とりあえず、紙にいっぱい書き出してみます。

アナログ人間なもので、

スマホにメモったらいいかもしれないけど、描きたい時もあるんです。

こういう、自分の観察と修正も、私は、ヨガだと思っています。

ヨガの目的って心の作用を死滅することだそうです。

心の波立ちをコントロールすること。

ヨガって身体だけじゃないですよね、心の方がメインです。

心が変われば、身体も変わる。

身体が変われば、心も変わる。

だから、ヨガのポーズをしているんだと思います。

そして、心がコントロールできるなら、ポーズに囚われなくてもいいんです。

一生、磨いていけるものに出会えて幸せな気持ちです。

皆さんもこういう確度からのヨガ体験してみませんか？

募集期間終了まであと23日