ヨガ教室Sachi ご案内

◇レッスン内容

初めの３０分は簡単な動作やストレッチ等を行っていきます。この３０分で身体全体をほぐします。
ヨガのポーズはあまりとりませんが、日頃の習慣や動作が変わるように指導いたします。残りの６０分は週ごとに内容が変わります。　　　　　　　　　　　
呼吸法・内観・ヨガのポーズ・身体が楽になる為のレッスンです。

◇スケジュール

レッスンはヨガ教室Sachi（自宅）にて行います。

アクセスはこちら

ご都合のいい曜日にお越しください。

月曜日　10:00-11:30

火曜日　13:30-15:00

木曜日　13:30-15:00

（他の曜日をご希望の方はご相談ください）

金曜日 13:30-15:00 娘と一緒にヨガしてOKの人のみ

◇料金

1回　1,500円

月4回　5,000円

個人セッション １時間 5,000円

個人セッション１時間＋月4回ヨガ  8,500円  

個人セッションについてはこちらをご覧ください。

■ご連絡、お問い合わせ

□お問い合わせフォーム

もしくは

□email　chie802@gmail.com

□電話　090 7359 3190

お気軽にご連絡ください。

個人セッションについて

１人１人に合わせたオリジナルなプライベートレッスンです。

その時の状態で1番変えると楽になるところを徹底的にアプローチしていきます。

身体と心は連動しているので両方見ていきます。

何かお悩みがあれば教えてください。

ボディチェック、身体の修正、セルフケアの方法、メンタルケア、ブロック外し等を行っていきます。

身体を重くしている原因をつきとめ、どうすれば軽くなり、自分でも修正出来るように誘導します。

1つ出来るようになれば、他は応用していくだけなので、進化したい方にはオススメです。

■料金

個人セッション１時間 5,000円

個人セッション１時間＋月4回ヨガ  8,500円  

■ご連絡、お問い合わせ

□お問い合わせフォーム

もしくは

□email　chie802@gmail.com

□電話　090 7359 3190

奈良では、おっさんは御坊さん

先日TVで方言で、奈良でいうおっさん(御坊さん)をテレビで紹介してました。

でも、発音が全然違うかったので、違和感がありました。

テレビでは、御坊さんさんの発音をただのおっさんっぽく放送してました。

違うのになぁ。

今日我が家に、おっさんが来てくれました。

家族かのように、ピンポンなしに入ってくるので、たまに焦って隠れないといけないことがあります。

それだけ、近い存在なのでしょうか。

昔からなので、それには違和感はありません。

娘は、初めておっさんを見た時、全身黒いわ、男の人ということで、ギャン泣きでした。

でも、２回目からは、泣かず、このとおり

ちょんと正座して、後ろでおっさんのお経を聞いてました。