四月の予約状況

新年度がスタートしました☆

 
 
まだ、寒い日が続いていますが、これからどんどん暖かくなって行動しやすくなる季節です。
この機会にヨガを始めてみませんか？
ヨガを始めようと思う方の目的は人によって違いますが、目的が具体的に何かわかっている人は改善へと向かう変化のスピードが違います。

今の身体の状態は、現在までの結果がそのままあらわれています。
1つずつ向き合ってみませんか？　良いところも、変えたいところも

体験レッスンもやっていますので、気軽にお越しください☆


4月2日（月）10時～11時30分　ヨガ自宅レッスン　　3名　
15時～　モニターさん予約済

3日(火）10時～11時30分　片岡台コミュニティーセンター　　（2名募集中）
　　　　　13時30～15時　ヨガ自宅レッスン　6名　（残り1名）
　　　　　15時～　空

4日（水）　真美が丘コープ２F　13時～14時15分のヨガクラス　満員御礼
　　　　　　　　　　　　　　　　　 　14時30分～15時45分のヨガクラス　（残り１名）
　　　
　　　　　王寺アリーナ　18時～19時　ハッピーライフヨガ募集締め切りました。　（次回の募集予定6月末）

5日（木）10時～11時30分　葛城台コミュニティーセンター　（6名募集中）
　　　　　13時30分～15時　自宅レッスン　4名
　　　　　15時～　満　本格的セラピストデビューします。

6日(金）10時～12時　施術空き
　　　　　13時30分～15時　ヨガ自宅レッスン　3名
　　　　　15時～　満
　
7日（土）　西部公民館　（学園前）　10時～11時30分　　（2名募集中）

8日 （日）イベントお灸女子　「体の毒素を排出!!便秘解消講座」　残り2名
　　　10時～12時30分
　　　13時30分～15時　ヨガ自宅レッスン　2名

9日（月）　10時～11時30分　ヨガ自宅レッスン　3名
　　　　　　2000年会館　シルバーヨガ　13時30分～15時　（2名募集中）

土日のヨガレッスン予定は、8日13時30～、15日13時30分～、22日13時30分～、28日10時～です。
　
他の土曜日にレッスン希望の方は、ご相談ください。

施術のご予約は只今、6日の午前中と10日以降は空いています。

連絡先　090－7359－3190
メールアドレス　chie811@i.softbank.jp　　服部まで

お灸女子第2弾

前回、大変ご好評でした、お灸女子講座!!

第2弾のお知らせです。

第2弾は
「体の毒素を排出!!便秘解消講座」です。

なんと、便秘で悩んでおられる方は
4人に1人の割合といわれております。


皆さん、体にたまった毒素は
実際どこからどのように排出されているのか
ご存知でしょうか？？


実は
爪、髪の毛（1％）
汗(3％)
尿(20％)
便がなんと、75％も占めております。

便秘だと、定期的に毒素を外に排出できず
大人ニキビができたり、顔がくすみがちになったりと
身体だけでなく、お肌のトラブルになる
可能性もございます。

こんな症状でお悩みではありませんか？

・毎日便は出ているがスッキリしない
・便秘というより下しやすい
・3日便が出ないことはよくある
・代謝が悪い
・20代～50代の便秘症
・セルフケアで改善したい
・お灸に興味がある

上記に一つでも当てはまる方
この機会に、お灸女子に参加してみては
いかがでしょうか？

鍼灸師の花野桃子が
ご自宅でケアしやすいお灸の使い方を
アドバイス!!

お灸で身体が温まった後は
ヨガの講座です。

初めての方でも出来る、お腹周りを意識を高めるポーズや動きをご紹介します。

便秘はもちろん下腹が気になる方や、猫背の方にもお勧めの講座になっております。

興味のある方は是非ご参加下さい☆

開催日・平成24年4月8日（日）
定員・7名
場所・奈良県北葛城郡上牧町上牧3903
参加費・3000円
時間10:00～12:30

手足にお灸を行いますので
足が出やすい服装でお願いいたします。
・駐車場有・送迎有・yogaマット貸出有

連絡先 chie811@i.softbank.jp 服部まで

素敵な休日の過ごし方

休みの過ごし方が、少しずつ変わってきたハットリです。

普段は、家でゴロゴロするのが好きなのですが、ここ最近はいろんな事に挑戦してみようという気持ちがモリモリ溢れています

春の訪れを感じているのでしょうか…

庭のつくしです。

この日は、ヨガの生徒さんがお勧めされていた、富雄にあるミンユンというお店でランチを食べてきました。

いろいろ初めて食べたものもありましたが、美味しかったです。

大根の竜田揚げ、ハーブの焼きたてパン等、こんなの作れたら、私のイメージと違う為、ギャップ到来です（笑）

その後は、新婚さんのお住まいへ

初めてお会いする人の御宅へ行くのはドキドキしますね。

私こんな気持ち忘れていました。

でも、とても居心地の良い空間で5時間もお邪魔してしまいました

サシェ作りをしたり、泥パックをしたりしました。

サシェは、バラのポプリに精油を垂らして、自分の好みに合わせて作ってもらいました。

これが、鼻がスッキリするのとオレンジの香りでクンクン匂う度幸せな気持ちになりました。

その後の泥遊びは（泥パック）、初めて会う人の家と思えないほど、距離が縮まりました。
プラスお肌は透明感が増しツルツルです♪

このアロマを使った素敵な会を開いてくれたのが、アロマセラピストのマナさんです

とても楽しかったです( ´ ▽ ` )ﾉ

また、いろんなアロマクラフトの講座楽しみにしています☆

興味のある方はこちらへ
マナさんは今、アロママッサージのモニターさん募集中です。

その後は、音の花温泉へ行きましたよ


私の贅沢三昧の一日でした