あれっ？勝手に身体が持ち上がる

おはようございます。

今日は、橿原のアルルにてチャリティイベントに参加します。

場所の提供は、グンゼスポーツです。

当日参加も可能ですので、エアロビやマッサージに興味がある方、是非おこしください！！

レッスンの服バザーも大人気。

無料の身体の使い方レッスンもありますよ♪

マッサージは、因みに15分500円です。

私は、ひたすら木槌🔨で背骨の周りをほぐし修正していきます。

一回の施術でこんな感じになったりします。

今日の記事テーマである。

勝手に身体が持ち上がるとは？

ついに、私もヨガで身体が宙に浮くようになったと、ちょっと期待した方⁈

いらっしゃいませんか？

残念ながら…そんな事は、まだまだ出来そうにございません。

どういう事かといいますと…。

胸骨の引き上げにより、身体が自然と上にいきたがるんです。

うーん。これでは伝わりませんね。

昨日、初めてあんなに身体が軽く持ち上がりました。


どういう状態かというと…
正座から立位に移る過程で私はいつもよいこらしょと立ちあがっていたのですが…。

昨日は、記憶にあるうちで1番軽く、そして気持ち良く立てました。

何だこれ？とその時は思いましたが、今までどれだけ違う事（しんどい身体の使い方）をしてきていたのか分かりました。

階段を上る時でも、同じでした。

胸骨が引き上がっていると、身体を誰かに押して上がって貰ってる時よりも、身体が軽いと感じました。

これなら、私の嫌いな階段も永遠に登れそうな気さえしました☆


いやー感動です!!感無量です！！！


この気持ち良さを生徒さんに上手く伝えなくては…。

という事で、来週のヨガは胸骨の位置は皆さん何処にあるのか？から入り

胸骨の引き上げを意識したポーズをやります☆

なんかワクワクしてきました♪

今日も一日何かの気づきがありますように☆

今日はひたすら、木槌でポクポクと人を叩いてきます。

自分が1番可愛い

おはようございます。

今日は土曜日。　おは朝大好き服部です！！

今日は、土曜日和身塾の日でもあります。
長い1日の始まりです。

本題に戻ります。
基本的に、自分なんてと思っている服部ですが、心の中では自分が1番可愛いと思っています。

あの服部が、
自分を1番可愛いと思っているなんて、鏡チェックしているのといわれそうですが・・・。

毎朝鏡は見ています。まあー数秒の単位ですけどね（笑）

どこで自分が1番可愛いとおもっているかというと、自分を守っているときです。

和身塾で組合の稽古をすることもあって、転んだりする時に手が出たり、踏ん張って抵抗したりするんですよね。

自分が可愛くてしょうがなくて、守っちゃうわけです。

でも、その対処の仕方は、リスクがあるんです。

手を骨折してしまったり、足がつってしまったりのリスクです。

今の所、頑丈な骨のお陰で骨折を経験したことは、ありませんが今後何があるかはわかりません。

私もまだ模索中ですが、ベストに近い対処方法があります。

これは、ほとんどの人が？？？意味が分からないと思うことです。

知らないことですしね。

でも、和身塾では、それが行われているんです。

転んでいて気持ちいい。

倒されているのに、気持ちいいなんて事が実際に起っています。

それは、相手と関係し続けているか？
繋がっているのか？
同調できているのか？
等をクリアーした時に起る現象です。

私も早く、自分ばっかり自分勝手に守ってないで関係できる女性になりたい。

貴方はどうですか？
転びそうになったとき、踏ん張ってませんか？

流れに身を任せる練習してみませんか？
すこぶる体の調子が良くなります。

実は、この私の分かりにくい記事をもっと分かりやすく、そして指導までしてくれる人をみつけましたよ☆
タイミングバッチリ♪

●は～い、大根足の人、ちゅうも～く！！
という記事を書いた伊野波さん
http://ameblo.jp/seiyo0725/entry-11301412212.html

只今人気上昇中です♪早く出会っておかないと時の人となるかも（笑）

積極的に人と関係すること

こんばんわ。

昨日は、水曜日和身塾に参加してきました。

メンバーが変わると、雰囲気が変わります。

そして、自分はその中でどのような役割をすればよいのかを考えて行動しなければいけません。

積極的に人と関係することが出来なければ、自分勝手に動いてしまう。

自分自分となるのです。

こんな人は、本当にめんどくさい。

でも、ほとんどの人が自分勝手に行動しています。

私だってそうです。

自分の満足の為に動いている時が多い。

こんな人こそ、依存してくるのです。

そんな人にあった時、私はどうしているかというと…。

だいたい無視しています。

これからも付き合う人なのに、また変な事言ってるとぐらいしか思ってないのです。

それでは、ずっとその人は変わらないし。

自分にもストレスです。

その行動や言葉違和感だらけだよ。と思っているのに、遠慮してというより関係するのがめんどくさいから…言わないんですが…

これがストレスとなるのです。

これからは、素直にお伝えしようと思います。

お互いが気持ち良い関係を築く為に☆

積極的を継続し続けたい服部でした。

もっと、相手を感じ続ける。そして、その人が必要としているベストな答えを見つける為に頑張ります！！