おはようございます。心のブロックの外し方を私流でやってみましたので紹介します。
皆さんに合うかどうかは、分かりません。自分で見つけるのもいいでしょうし、出来る人の所に行ってやってもらうのも良いと思います。
ブロックの外し方は、聖者サイマーのように優しい波動で包んでブロックを外していくやり方と、言葉で認識を変えていくやり方があります。私は、いずれ波動で外していきたいと思っています。今日は、なんと芦屋に聖者サイマーが来られます。あの一人一人に同調してくれる感じを味わっておくだけでもすごく貴重です。是非ダルシャンを受ける事をおススメします。
今日は、言葉でのブロックの外し方の例を書いてみました。
自分を否定していた私の心理状態です。
自分のどんくさい体験や記事を書くことが皆の共感を得て笑ってもらったらと思っていました。
その裏に隠れていた自分の気持ちは、自分を下げて言う事が誰にも攻撃されないと思っていました。
つまり自分を卑下することで防御線を張っていました。
嫌われたくない。という思いが強かったのです。
自分を卑下するとは、自分を劣ったものとしていやしめることです。
こういう考えが私を形成していきました。
そこを指摘してもらって、いやしくないと言われて、確かにと思ったけど、当時の私にはその策がベストだと本気で思っていました。その私が話したり、文章を書くとそのままの私が表れました。
例えば、でも・ダメだ・できない・めんどうくさい・～したくない・あの人嫌い・声も聞きたくない・見たくもない・触りたくない・苦手・難しい・～すぎる・会話を打ち切る。もういいじゃないですか？
こういう言葉をどう思いますか？この言葉ばかり使う人と一緒にいたいですか？
私はこの言葉をよく使っていました。指摘されて気がつきました。またでもって言ったね！！・・・ほんとだ。
それまで、ネガティブな発言だと気がついていませんでした。
身体にも癖がありますが、言葉にも癖がありますよね。
変えたい癖とは、向き合ってみることをおススメします。
皆さんは、自分が話している会話を録音して聞いたことがありますか？
幼い時のビデオを見た時の衝撃・・・。この声は何？これ私？ まじかよと思った事がありました。
それ以来、写真に写るのも嫌いだったし、記録に残されるのが嫌でした。
なぜかって、自分で自分をまわりの子達より大きくってブスだと思っていたから、私は自分の理想と自分を比べていたのです。
そこから、理想に近づくには、どうしたらいいか考えてみたらよかったのに、ただ、楽しく過ごして、自分の姿から目を背けました。
楽しく過ごすことはとてもいい事です。ただ、大事な事と向き合う事が出来なかったのです。
思い出を残したい母に対して、こんなに醜い私を残さないでって言えませんでした。
言えない変わりに私は態度で示すようになります。
プーンとしたつまらなそうな顔・・・。本当にブスでした。今考えるとめちゃくちゃ屈折していました。
お母さんごめんね。楽しい時を過ごしていたのに、写真となると空気を壊しました。今は、昔に比べると、写真や動画に対する苦手意識が薄れてきました。今日をもって、解決したいと思います。
私は、思い返せば愛されている幸せな子供そのものでした。それに無邪気で可愛かった。
もう子供では、ありませんが過去のトラウマをほったらかしにしては、前に進みにくいのです。
これで、もっと自信に溢れること間違いなしです。
こうやって、１つずつ解決していきます。
皆さんも１度試してみてください。
涙が出てきたら、あなたにとって意味のある重要なポイントです。
泣いてもいいです。スッキリするから！！
我慢すると疲れるでしょう。素直になってみましょう。めちゃくちゃ屈折していた私が言うかって感じですかね？
あはは、人は変わります。（笑）
今までの私は、人は変わらないじゃないかって疑いはじめていました。それが自分が変わったことで自身が持てました。
どんなことでも、いいです。なぜ否定していたのかを問うてみるだけです。
皆さん、私がネガティブな事を言っていたら指摘してください。私は、傷ついてあなたを嫌いになったりしません。言って下さる人に感謝します。
なぜなら、私はこれ以上自分で自分を傷つけたくない。
人に傷つけられるよりも、自分で傷つけている方が辛いからです。人に傷つけられるのは、防御できます。そういっても、傷つくことはありますが、自分の言葉は心にダイレクトに届いてしまう。
目覚める前の私は、もがいていました。これが正しいの？何が正しいだろうと。
もう自分の中に持っていたのに・・・。
見えなかった。辛かったけれど、今振り返るとすべてが愛おしい。だから、私は１つずつ認知を変えていこうとしています。それが心のブッロクを外すという事だと思っているからです。
