ワンネスとは | 奈良県上牧町 ヨガ教室sachi マインドフルネス禅とヨガ

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積極的に人と関係することが近道という事を実感していくブログ

4月から新しいクラスでワンネスを体感するクラスと書きました。
ワンネスとは 一つであることをいいます。

英語では、
oneness  
one は1つ
nessは 何々の状態であること

全てが一つであると理解した人の心状態のことと言えます。

これを体感すればどうなるの?について書いていきます。

私達は、1人で存在していません。
全てにおいて父と母がいて自分という存在がいます。

そして、母なる大地、父なる宇宙。
空気、水、植物、動物いろいろなものが同じ時を共有しています。

私は、瞑想時に全ては一つだとスーッと心に入ってきたので、その時はそうなんだと一つと感じた事で視野が広がるとともに、鮮明に見えました。

黄金に輝いていたわけではありませんよ。
いたって普通にありのままにみてるだけです。


ワンネスの体感をもっとみじかに感じたい。
一過性のもではなく、常に感じたいと思っています。

これを体感すれば、どうなるでしたね。

人に心を開くことができる。
敵対心がなくなる
視野が広がる
恐れからの解放
穏やかになる
余裕が生まれる

ありのままでいて幸せでいれること。
私は、この状態になれることを理想としています。


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ワンネス講座の詳細は、また次の機会に