先月(1月12日木曜日）のNHKの番組「あさイチ」で
「お灸女子」がはやっていると紹介されていました。
初めて聞きました！お灸女子！！
家で手軽にできるお灸を取り入れて健康増進している女性をお灸女子と呼ぶそうです！
ドラッグストアでもお灸は入手できます。
ツボの簡単な説明も付いている商品がありますが、
番組の説明でもあったように、一度鍼灸師に相談して
使うツボや、使い方を聞いてから使用される事をお勧めされていました。
そこで、美容鍼灸をされている桃さんにお灸イベントとヨーガのコラボをお願いしました。
お灸女子講座
～冷え性を改善への道～
何でも継続しないと、効果は持続しませんので、皆さんが1人でも出来るようになる為のイベントです。
今回のテーマは【冷え症】
鍼灸師の花野ももこさんとハットリとのコラボで
冷え症に対して、お灸＆ヨーガでアプローチしていきます。
ドラックストアでも手軽にお灸が購入できるようになり
最近増えつつある、お灸女子。
・お灸を始めたいけど、
お灸の使い方あっているかしら？
・鍼灸院に行ったことがないので
誰に聞いていいかわからない（＞＜）
・お灸は熱さを我慢しなくちゃいけないの？
・冷え症にはお灸がいいと聞いて試してみたい
などなど、
自分の中に抱えている「お灸に対する疑問」は
ありませんか？？
この講座はそんな方にオススメです。
お灸の正しい使い方
難しい話はやめて、体で覚えよう!!という事で
みなさんと実践しながら行います。!!
なんと今回は、お家でセルフケアできるお土産付きです。
お灸で体がポカポカした後は
ヨガでさらに、体をほぐしていきます。
末端への意識の練習と冷え性に効くポーズをします。
こちらもお楽しみに!!
【開催日】
・平成24年3月11日(日) 時間 10:00～12:30
場所・奈良県北葛城郡上牧町上牧３９０３
<<交通>
■電車
ＪＲ志都美駅 徒歩７分 詳細はコチラ
■お車
中筋出作の交差点高架の側道へ進み、突き当たりを左へ２００メートル。
Ｐ有り
定員・7名
料金・3,000円
持ち物・筆記用具・動きやすい服装
【お申込方法】
お電話 ０９０－７３５９－３１９０