Chieです💕
昨日のBlogの続きです🤗
2日間の講座終了後、
ランチョンセミナーとして
プチセルフリトリートを行いました☺️💕
#MIND と #TIME のところを
少しずつ…
自分自身とたっぷり
向き合う時間。
大切なことは分かってるけど
なかなかとれないその向き合う時間。
どんなことを感じるだろう？
私自身、自分と向き合うことを
避けていたように思います。
自分を向き合うことが
怖かったのかもしれない。
できない私をみるのが怖かったのかな？
漠然と思い描いているなりたい私。
明確でないから目指す先もよく分からないまま。
でもその現状に満足していない私。
もやもやが募って負のループ。
でもその1つ1つと向き合って
なりたい私はどんな私なのか。
そうなるためには
自分はどんな行動をとっていったらいいのか。
それが明確になっていくことで
行動がシンプルになっていく。
やらないといけないことが見えてくる。
セルフリトリートのおかげで
自分自身にOKを出すことが
できるようになってきたと思います😊
昔より自分のことを
好きになれた気がする☺️
短い間ですが
自分自身と向き合うことができたおふたり。
やりたいことがたくさんあるけど
いざ休みになるとなにからやっていいかわからず
手付かずのままで…
でも向き合って書き出すことで
やりたいことが明確になってきた！
やらなきゃいけないことが
膨大でもやもやしていたけど
書き出してみると
意外と共通しているものがいくつかあって。
実際はこのくらいだけなんだなって
ことに気付けた！
そう！見つめていくことで
シンプルになっていくんですね😊
なりたい私を叶えるためにも
ぜひ自分自身と向き合うことを
これからも続けてもらいたいなと
思います💕
また、セルフリトリートのWSを
開いていきたいと思いますので
ぜひよろしくお願いします💓
Chie❁