2017年10月からの、ハートレジリエンス協会ショートセミナー
募集開始いたしました♪
今回は『自分にやさしいケアラー（介護者）になる』をテーマに、
全5回の連続講座です。
自分を大切にしないまま
誰かを大切にするのはとても難しいこと
いつかは巡ってくる大事な人の介護(ケア)のために
今、できることから始めてみませんか。
自分を大切に
ちゃんと頼める、ちゃんと泣けるケアラーになるための講座です。
全講座とも、ハートレジリエンス協会発行の
「介護をしているケアラーのあなたへ」の冊子(無料配布します）
をベースに進めていきます。
（今回の連続講座にもブラッシュアップして組み込まれております＾＾）
講義を聴くだけではなく、
参加者の皆さんが自分や自宅で実践的にできる
自分をケアするコツやエクササイズなどをお教えいたします。
また、抱えている悩みをシェアして頂くことで、
解決のヒントも得られるでしょう。
（こちらの内容も更にブラッシュアップして含まれております♪）
＜こんな方へ＞
・現在心身に不調のある家族の面倒をみている介護者(ケアラー)
・将来、誰かの介護／ケアに携わる可能性のある方
・自分を大切にすることを学びたい人
☆現在、介護／看病をしていない方でもご参加いただけます。
【講座内容とスケジュール】
いずれも毎月第3木曜 19:00～21:30（受付開始：18:30～）
第1回：2017年10月19日（木）：自分の気持ちに気づくコツ／
講師：下田屋 寛子
第2回：2017年11月16日（木）：境界線 相手を思いやる 私を思いやる／
講師：半澤 久恵
第3回：2017年12月21日（木）：疲れない話の聴き方、気持ちの伝え方／
講師：小貫 淳子
第4回：2018年1月18日（木）：共依存 自分を犠牲にしないケア／
講師：浦松 ますみ
第5回：2018年2月15日（木）：大切な人を愛せない／
講師：渡辺 花香里
【料金】全5回 2万5千円（銀行振込によるお支払となります）
※都合によりご参加いただけない回の分は音声をお送りいたします。
※セミナーの収益は、東日本大震災、熊本地震のメンタルケアプロジェクト、トラウマ、ケアラーのケアプロジェクトの活動資金となります。
【定員】20名
参加費のお支払をもって参加確定となります。
【会場】CTW表参道
東京都渋谷区神宮前5-12-7 CULTURE表参道2F
【お申込みフォーム】
☆パソコン・携帯共通フォーム☆
※開かない場合は、アドレスをコピー＆ペーストしてください。
※携帯、スマホなどのメールアドレスご記入の方で、PCアドレス拒否設定をされている方には届きませんので、必ずinfo.seminar☆heart-resilience.com（☆→@へ） の受信許可をお願いします。
【キャンセルポリシー】
キャンセルに関しましては、基本的にご返金はいたしかねます。
ただし、ご友人、ご家族等にお譲り頂くことは自由です。
こちら側の理由でセミナーが中止になる場合は、全額返金いたします。
【セミナーへのご質問、お問い合わせ】
info.seminar☆heart-resilience.com 担当：大坪 まどか
（☆→@にしてメールして下さい）
【自分を大切にする事】をベースに
安心で安全な時間と空間を、ご一緒出来ます事
楽しみにしております♪