最近早起きを心がけて
健康的な生活を送ってる私です。
昨日の続きになりますが、
最近いつもよりちょっとだけ
丁寧に日々を送ることを意識してます。
昨日は朝早く目が覚めたので
散歩して、電車に乗って
BY & BYへ行きました。
いつもより早い時間に行ったからか、
お店もゆったり営業していて
コーヒー飲みながら
何人かのお客様とお話して、
なんだかとてもほっこり
幸せな時間を過ごせました。
一日のクォリティ(運気)が決まる。
午前中、作業に追われていたり
慌ただしく過ごしてしまうと、
たとえ午後からはゆっくり出来たとしても
一日の思い出と総評が
「なんだか忙しい日だったなぁ。」
になってしまう。
運気と波動の因果関係をずっと
調べていて、分かったことがあります。
それは、午前中に良い過ごし方を
すると良い一日になるってこと。
今日はツイテたなぁ、
今日はツイテなかったなぁ、
毎日の運気を自分で日記つけて調べたら、
ツイテた日は、
午前中に心地よさを
感じた日が多いことに気づきました。
良い運気は
朝 に作られる。
「美人は夜、作られる」
みたいな感じで、格言で覚えておいて(笑)
午前中に作られたエネルギーが、
そのまま午後に引き継がれるんです。
こう言うと、
家事をやっている方は
なかなか自分の時間を作れなかったり、
心地よさを感じるのはなかなか難しいよ〜
と思う方もいると思います。
そういう方は、
朝、いつもよりちょっとだけ早く
目覚ましかけて、起きた時に
瞑想をしてみて。
瞑想といっても本格的なものじゃなくて
構わないので、布団の中でいいから
「あぁ〜今日も良い一日が始まったな。
今日はどんなワクワクを体感しよう」
って、起きたてに
心地よさを感じるようにしてみて。
今より早く朝起きるなんて、
睡眠時間が削られて余計に疲れるのでは?
と思うかもしれませんが、
睡眠時間は関係なく、
朝、良いエネルギーが作られれば
一日中そのエネルギーが持続して
どんなに動いても夜まで疲れないんです!
↑これ、最近気づいた。
疲れって心地よいエネルギー不足
のことなんだなって。
会社に出勤する人は、
散歩しながら会社に向かってみるとか。
その時、あぁいいな〜と感じると
必ず良い一日になります。✨
これ本当!
「外に向いてた意識を自分に集中させる」
とよく言いますが、
その感覚が分からない人は
自分に集中する というのは要は
「感じる」ことです。
感じる感性というのは他でもない、
自分にしかない感性です。
心地よさを感じることで、
外に向けられてた目が内に向いて自分に
良いエネルギーが集まってくるのです。
なので朝は
エネルギー設定の時間。
どんな一日にしたいか、思い描いて
良いエネルギーを感じてみてください。
朝、自分のエネルギーが
良い状態にリセットされたら
元の状態に戻るから、
元々持ってる力が
最大限に発揮されますよ!
****
昨日は朝から動いたから、
午後は疲れちゃうかなぁと思ったら
行動力のスイッチが一度入ったら
波に乗って、やろうとしていた作業も
スイスイ終わりました。
午後には松陰神社にお参り行って
行動力の波は止まらず、
気分が良くなったから化粧品買って
夜には美容院にも行って、
夜から友達と遊んで
行動的でとても充実した
一日を過ごせました。
髪切ってすっきり〜
黄色味抜くためにいつもの紫。
今回は前髪長めで個性的にしました。
時間の経過とともに
だんだん薄紫になってきて、
前髪も長くなったらDBのトランクス
みたいなセンターパートの
ショートになります。
ショートだけど毎回シルエット
微妙に変えてて楽しんでいます✌️
昨日もステキな方々と
お会いできて嬉しかったな〜!
地方から来てくださった方もいて
わざわざこの為に?!と驚いてたら、
「主人が単身赴任でこっちにいるので
そのついでで…明日はデートなんです♡」
と。きゃ〜なんてステキなんでしょう!!
羨ましい、理想のご夫婦〜
良いエネルギーもらって、
良い一日になりました!
ありがとうございました💗
明日も朝から良いエネルギー作り
心がけて、夜のトークライブには
最高のエネルギーを
お届けできるようにします
ゲストは「宇宙にお任せ!」の
大木ゆきのさんです、✨
当日券ら17:30の
開場時間から販売しています。
トークライブ前、
お時間のある方はカフェ寄って
展示を見ていただけたら嬉しいです。
三軒茶屋駅から世田谷線に乗って
「松陰神社前」にあるカフェです。
三軒茶屋駅からトークライブ会場の
表参道駅までは田園都市線で1本!
(10分)アクセスも楽チンです✨
世田谷区若林4-26-9
世田谷線「松陰神社前」から徒歩1分
8am〜6pm COFFEE STAND
8pm〜4am BAR
明日は18時までの営業です。
※BARタイムはお休みなのでご注意下さい
また明日、ライブで皆さんと
お会いできるのを楽しみにしています✨