昨日の仲間のＦＢのつぶやきが、とても心に残りました。
「期待を手放そう」
こんなに頑張ってるんだから、、、、。
こんなにやってあげてるんだから、、、、。
頑張って、一所懸命やっている時ほど、このフレーズが頭に。
その後に続くのは、
、、、感謝されて当然。
、、、上手くいって当然。
、、、相手は当然xxxするはず。
頑張っていると期待してしまう。
そして自分が期待した通りに行かないと、
がっかりしたり、落ちこんだり。
でも、期待を手放すと、
上手くいった事、
思わぬサポートをうけた事、
「当然」、と思っていた事が感謝に変わる。
＜今日、どんな期待を手放せますか？＞