言いたいことが言えない
苦しい人間関係から
スッキリ楽になる🌸
自己受容コーチ
ささもとちえこです。
（プロフィールはこちらをご覧ください）
６月のzoomお茶会を
先着３名様にて
募集開始しました。
詳細・お申込みはこちらをご覧ください。
ちょっとスマホを進める
手を止めていただいて
自分の悩み事を
紙に書いてみていただけますか？
今、思いつくもので大丈夫です。
どんな悩みごとを書き出せたでしょうか？
あなたのお悩みは
・夫のこと
・子どものこと
・お金のこと
・お客様のこと
・職場の人のこと
どれにあてはまりますか？
ここで、ちょっと主語を
見てもらいたいんです。
主語が○○（他人）
になっていませんか？
主語が他人の場合
お悩み解決がしにくいです。
なぜなら
他人は変えられないから。
変えられない他人のことを
ぐるぐる考えていることが
多いのかもしれません。
その場合、
主語が他人の方は
くるんと矢印を自分に向けて
そのこと（書いたこと）について
自分はどうしたいのか？
自分を主語に変えてみてください。
あなたはどうしたいのでしょう？
書くと自分から離れて
心に余白ができるので、
スマホをすすめるのを止めて
ぜひ紙に書いてみてください。
さきほどお悩みの主語を
自分に変えてもらいましたが
なぜ、主語を変えることが
大切なのでしょう？
それは、
人生の運転を
自分でできるようになるためです。
今までは、助手席に
座っていたんです。
自分の人生
相手（運転席の人）次第。
相手が右に行けば右に
相手が止まれば止まる。
この状態で
あなたは変わることができません。
ですが、
主語をあなたにしたことで
自分の人生
わたし（運転席）次第。
自由に変えることが
できるようになりました。
あなたが目的地さえ設定すれば
行きたいところへ行けます。
あなたが前に進みたかったら
進めます。
右に曲がりたかったら
右を選ぶことができます！
これからは
あなたの悩みの主語を
あなたにしてあげてくださいね。
それだけで
大きく変化します。
今日も応援しています。
人の幸せを決めているのは人間関係です。
よりあなたにとって快適な人間関係
をつくっていくために
一歩行動しませんか。
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心を込めてお聴きしますね。
一緒に解決していきましょう
ささもとちえこ
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ささもとちえこプロフィール
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本来のあなたを素直に表現できたら
どんな人生になりそうですか？
はじめまして。
自己受容コーチ＆カメラマン
ささもとちえこと申します。
「カラダ」の感覚を使えば人間関係が好転することを
体感で伝えるコーチとして活動中。
私自身、本音を言うと涙が出てくるのはなぜだろう？
自分を素直に表現できない胸の苦しさを５０年抱える。
３年前に氣が枯れたことがきっかけで
幼少期から人に受け入れられようと表面では笑顔を見せながら
自分を抑え込んできたことに気づく。
自分と向き合う２年間で
家族の一人一人と本音が言える関係性を築け
どんな人とも自分を変えずに安心していられるようになる。
人が怖い、人が苦手、人見知りで心がスッキリしない毎日に
私だから仕方ないと自分を納得させていませんか？
あなたの本来の輝きを取り戻すお手伝いをさせていただきます。
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最後までお読みくださりご縁を感じます。
ありがとうございます。
