こんばんは。
先日、美容院へ行ってきました！
髪がかなり伸びてきて…。
。ヘアマニキュア（リタッチ）は2ヶ月に1回行きますが、カットはしておらず…4ヶ月も放置していたので、この有様です。
毛先もとても傷んでました
。
ここ最近は暑さもあり、鬱陶しさもMAXになっていました（髪は常に結ってました）。
洗髪後は髪が中々乾かず、手を焼いてました。
そして切りました。
10cm切りました。
髪の長さは鎖骨辺り。
とてもスッキリしました！！
だけど、またすぐ伸びますね
。すると、白髪が目立ってくるのが憂鬱…
。
最近は白髪が減るもの（生活のこと、食べ物、サプリなど）があるらしいですが、本当に信憑性があるかは謎です。
（一応、記事があると読んでしまう…）
白髪が減らすには、体質改善という意見もあり、なかなか特効薬というのは、今のところは無さそうですね。
共通して書いてあったこと
ストレス、睡眠不足は髪に良くないということでした。
これは身体にも言えることですね。
睡眠だけでも改善してみたい…。
↓前回の髪をカットした記事を見つけました。
やっぱり5月でした。
