タイマーを使って集中しよう！

ピアノ教室の冬休みも、

残すところ明日1日となりました。

今日は私の練習方法のご紹介です。

今まで練習ノートをつけたり、

Study Plusのアプリを使って記録したり、

色々お気に入りのやり方がありましたが、

最近はスマホのタイマーを活用しています。

練習していると雑念が浮かんだり、

他の部分が気になってきたり、

集中力が妨げられることがあります。

長時間ピアノに向かっていても、

集中していなければ、

練習も身につきません。

集中したい時はタイマーの出番です。

ここを練習しよう！と決めたら、

10分、20分とタイマーをかけて、

タイマーが鳴るまで練習します。

タイマーが鳴ったら終了！

他に練習するべき部分はありますし、

ダラダラやっても意味はないので、

弾けるようになってなくても終了します。

あと少しやれば良くなりそう！と思う時は

タイマー追加することはありますが…

基本は毎日少しずつ、

積み重ねが大事ですね。

スマホを持つようになった生徒さんから

「スマホが気になって集中できない」

などと相談を受けることがありますが、

タイマーをかけるのはオススメです。

自分がこのくらいなら集中できる！と、

無理なく思える時間設定が大事です。

元生徒さんよりご案内いただきました！

いよいよ明日です。

ご興味ある方はぜひ！

練習カレンダー

三が日がすぎて、

少しずつ日常の雰囲気になってきましたね。

先日ちらっと書きましたが、

私は今月ちょっとした本番があるため、

練習中心の年末年始でした。

先月は仕事の忙しさもあり、

自分の練習へのモチベーションが上がらず、

どうにかしなくては！と、

最低限やることを決めて、

できたらカレンダーにシールを貼る！

ということを続けてきました。

あら？練習カレンダー！

子どもの生徒さんたちと同じです！笑

本当に最低限の練習内容ですが、

練習してシールを貼るたびに、

今日もがんばれた！

という達成感、充実感が生まれます。

そして、シールが貼れた日が増えていくと、

シールを貼れない日は作りたくなくなる！

さらに、シールが増えるごとに、

指もよく動くようになる！

上手に弾けるようになる！

だからもっとやりたくなる！

そんな好スパイラルを体感できました。

可視化することは大切だなと思います。

子どもの生徒さん、

「ママが練習カレンダー用に

可愛いシールを用意してくれたの」

と見せてくれることがありますが、

そういったお楽しみ要素があると、

さらに楽しく、貼りたくなりますね！

ありがたいことです。

練習カレンダーは、

使い方次第で色々活用できます。

忙しい生徒さんなら、

予め予定を書き込んで、

この日は練習できる！練習しよう！

と見通しを立てておくのも良いです。

月◯日は練習する！と目標を立てて、

カウントダウンしている生徒さんも。

コツコツ続けていくこと、

自己管理することを楽しめるようになると、

ピアノの上達のみならず、

ゆくゆくテスト勉強等にも活かせますね。

練習カレンダーは希望者に渡しています。

今までやってなかったけどやりたい！

という生徒さんはご遠慮なくお声掛けくださいね。

レッスンで使うご褒美シールを買い足しました！

セリアは可愛いシールがあってオススメです。

あけましておめでとうございます！

あけましておめでとうございます

今年も一緒に音楽を楽しみましょう！

生徒さん、保護者の皆さまにとって

素晴らしい1年になりますように。

今年もよろしくお願いいたします。

今月ちょっとした本番があるため、

年末年始はピアノの練習に励んでいます。

1日は、愛犬と一緒に初日の出を見に行きました。

あいにく雲からの日の出になりましたが、

清々しい気持ちで1年のスタートとなりました。

今年もアクティブに楽しみたいです！