みなさん、こんばんは。
今日もパパのブログにお越しいただき、
ありがとうございます。
新しい週が始まりましたが、
この時期は以前にもブログに書いたとおりで
世間は人の動きが多くなります。
進学、人事異動、それに伴う引っ越し
それらに伴う仕事が激増しているこの頃・・・・
忙しいと仕事が終わった頃には燃え尽きて、
パパは燃えカスになっています。
いつもならばそれで笑っていられますが、
試験が極めて近づいている時は困ります。
「こりゃ、マズイ」と整骨院へ・・・
体調が悪いと色々な悪影響が生じます。
後の勉強ははかどらないし、
他では仕事に集中できなくなるとか・・・・
本格的につらくなる前に問題を解消しておかないと、
体調が悪いまま試験当日を迎えるのが、
最悪のシナリオです
さて、さすがに通院が長くなると、
パパの症状がインプットされたスタッフの方から、
質問が飛んできます。
「ちゃんと睡眠はとっておられます？」
「水はちゃんと飲んでます？」
「うーむ、睡眠時間は試験勉強をしている最近は
４～５時間だな・・・・」
「眠い時は無理せず寝ないとダメです。」
「いや、寝たら勉強が進まないし・・・」
「じゃあ、朝早く起きてやってみてはどうですか？」
「夜行性だから、早起き勉強が習慣化できないのですよ。」
あー言えば、こう言う・・・・
そうは言っても、体をチェックしてもらったら、
「体がガチガチですよ。」とのことで、
針治療を勧められました。
パパ自身は体調がイマイチな状態が日常になっていて、
「体調が不調なのか？これで普通なのか？」が、
よく分からなくなっています。
そっかー、パパの体はガチガチなんだ・・・
こんな感じで感覚神経も乱れているようだ・・・
アカンな・・・
話を戻しまして、針が怖いとか苦手とかおっしゃる方も
おられますが、パパは全然平気です。
メンタルヘルスマネジメント検定試験は次の日曜日ですから、
体調を少しでも良い状態で試験日当日を迎えたいものです。
昨日（月曜日）も治療してもらったのですが、
頭頂部、後頭部、首筋、肩、肩甲骨付近に
針を打ってもらいました。
処置がかなり広範囲で、状態がかなり良くなった様子・・・
しかも頭に針を打たれたのは初めてですね。
勉強を続けていますと、寝不足、目の疲れ、肩こりは
どうしても避けられません。
針を打ってもらった場所は首のコリや目の疲れを取り除く
ツボだそうです。
やっぱり、老眼が始まってから、
こういう不具合が起こりやすくなった気がします。
歳ですよね～。
整骨院のスタッフの方からは・・・
「せっかく覚えたのなら、しっかり睡眠を取らないと
記憶が定着しませんよ。」とのこと・・・
はい！金言をありがとうございます！
水分不足は筋肉の硬直化（肩こりの悪化等）を招くらしいので、
「水分もしっかりと取りましょう！」とのこと・・・
昨夜は早速、水を摂取しながらの勉強となりました。
本日（火曜日）も含めて、あと６日！
さー、ラストスパート
ではでは。