こんにちは。
クレイサロン【ぷれらんて】chico＠青山さちこです。
今年も残リわずかとなりました。
新しいスケジュール手帳や家計簿を買って、今年の分を見返しながら、来年の予定、来年の予算などをツラツラと考えていました。
今年は、本当に沢山の講座やセミナーを受講し、西へ東へとパワフルに動き回った一年でした。
体力的には、かなり自信が付きましたが、万年金欠病との戦いだったり、食生活がおろそかになったり・・・(^_^;)
来年は、もうちょっと時間的にも体力的にも金銭的にも、余裕をもった生活をしたいと思っています。
自然治癒力学校の授業でも何度か耳にしている、「丁寧に生きる。」これを実践する年にしたいです。
元気なカラダを作るために、食事を丁寧に！
大きな夢の準備のための勉強もコツコツと！
そして、ウキウキな私でいられるために、体操やシンプルスキンケアの継続を！
こうやって書き出すと、なんてことのないことなんですが、今年は全然出来てなかったんですよね～(^_^;)
家から歩いて５分とかからないところにコンビニがあるので、つい手抜きをしてしまったり・・・・（＞＜）
でも、今月に入って、「コンビニご飯は買わない」と決めてから、数日は結構大変な時もありましたが、今は楽しみながら台所に立てています♪
人間、「慣れ」なんでしょうね。
腸モミのちあきさんのレクチャーに触発されて再開した、ＤＶＤを見ながらの体操も、やっと１５分間通しで出来るようになり（汗）、毎日の日課になりつつあります。
始めた頃は２０分間が限界だったウォーキングも、今は５０分間まで伸びてきました♪
「習慣」になるまでがしんどくて、これまではあまりコツコツ続けて行う・・という事が苦手な方でしたが、今回はなんだか上手くいってるんですよね＾＾
自然治癒力学校での講師の方々のお話や、セラピストマインド講座、アロマフランスのクレイ講座、等々・・・・
沢山の講義を受けたり、沢山の方との出会いの中で、「なりたい自分」というモノが具体的になってきた！というのも大きいと思います。
私には、今 憧れている人が二人います。
そして、私には大きな夢が二つあります。
なりたい自分に近づくために、２０１４年は一日一日を丁寧に生きてみようと思います♪（宣言～～～）