自分の本当の気持ちに気づくと
私たちはより幸せになれる
自分の内側に気づくヒントを発信
前回の投稿はこちら
『習慣化の第一歩を勘違いしていませんか?』
苦手意識をより詳しく
みていこうと思うのですが
その前にすることがありました。
苦手意識を手放そう!
ということなのですが
そう言われても・・・
と思いませんか?
これまでぎゅっと握りしめていた
気持ちはそう簡単には手放せないですよね。
これは苦手意識に限らずですが
ぎゅっと握りしめていた思いを
手放す時の考え方。
苦手意識を手放すと思うのではなく
「苦手です」と言うのを
↓
「得意じゃない」と言い換えて
いきましょう。
実は脳は否定形を理解できないんです。
ということは・・・
脳は「得意」だと思ってしまうんです
これを使わない手はないですよね
まずは使っている言葉を
変えていきましょう!
〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜
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