自分の本当の気持ちに気づくと
私たちはより幸せになれる
自分の内側に気づくヒントを発信
習慣化と聞いてどんな風に
思いましたか？
あ〜それ私の苦手なやつ〜と
思った方もいらっしゃるのでは
ないでしょうか？
そう、これこそが習慣化のコツなのです。
え？どういうこと？
と思いますよね。
まず最初はこれです！
＼苦手意識を手放すこと／
あなたが今まで習慣化できなかったことを
思い出してみましょう。
それってあなたが苦手だと
思っていることではないですか？
多くの方が思っているのは
おそらく
「習慣化が苦手」
でもね違うんですよ。
習慣化しようとしていること自体に
苦手意識があるんです。
片付けを習慣化しようとしているのに
「片付けが苦手」
1日5分を習慣化しようとしているのに
「毎日することが苦手」
ノートを書くを習慣化しようとしてるのに
「書くことが苦手」
ぜ〜んぶまとめて
「習慣化が苦手」という
括りにしている方多いんじゃないかな？
あなたはどう？
逆を考えてみて
多くの方が習慣化できていると
思われる行動「歯磨き」
「私、歯磨き苦手なんです」
そんなこと思っていないですよね？
実際歯磨きもできているでしょう。
だからあなたは
「習慣化が苦手」なわけじゃない
っていうことなんです。
習慣化と聞くと
誰もが「続ける方法」を
まず考えてしまいますよね。
だから
時間の使い方を見直したり
すでにある習慣につなげてみたり
色〜んな方法試してきたでしょ？
で、どう？
うまくいったかな？
この記事を読んでいるあなたは
うまくいかなかったと思うんです。
習慣化ができてる人はそもそも
この記事読んでないと思うから。
ぎゅっと握りしめている
その苦手意識手放しましょう
大事なことだからもう一度
習慣化のコツの第一歩は
「苦手意識を手放すこと！」
明日からこの苦手意識について
掘り下げていく方法をお伝えしますね
公式LINEから
あなたの苦手なこと
ぜひ教えてくださ〜い
送っていただいたメッセージは
私だけに届きますので
安心してお送りくださいね
〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜
手帳もノートも片付けも
続けることができないと
悩んでいませんか？
大丈夫あなたは続けることが
できる人です。
あなたの理想を叶えるために
さぁ、始めましょう。
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
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