7/2（火）の食事
今日めちゃくちゃ暑かったですね。
朝からものすごい日差しだった。。。
今年の夏は猛暑らしいが、近所歩くだけでへとへとな生活。
余計なお肉の分人より暑いので、猛暑がとても心配（苦笑）
昨日は、5時間半寝ました。
目標の6時間以上にはならなかったが、寝る時間を少しづつ早くしよ～と。
2013/7/2（火）の食事
朝：サンドイッチ（282kcal）、野菜ジュース（86kcal）
昼：タイヘイの亀御前（422kcal）、金芽米ごはん160g(213kcal)
夜：えびとトマトの冷製パスタ（350kcal）、サラダ
記録再開
完全リバウンド。
はい。痩せた体重以上に体重を増やし、まさに完全なリバウンド。
なぜ、途中で気づかない？！ いや、気づいてはいたのだけど、、、。
去年の夏服が全く入らない。どうしよー。
ダイエット専用記録サイトで、食事と体重だけたまに付けてたけど、
本当にただただ、適当に記録をしただけ。
ということで、またリアルの知り合いにお叱りを受けながら、
やる気を頂き、アメブロで再開してみることにしました。
最近は土日も仕事したりとバタバタな生活。
そういうときに限って飲みのお誘いを受けるんだけど、遊びに行けないのがとても残念。
まっちょうど引きこもりついでに、食事を少しづつ見直します。
自炊は、作りすぎる食べ過ぎるので、当分封印。
タイヘイさんの宅配のカロリー計算されたおかずに頼ります。
と書きながらも、なぜかあんまりやる気がわかないんですよね。
やる気次第って事はわかってるんですよ・・・・。
食事記録だけなら、1分でできるでしょ！！
と思いながら、続けれるかとても心配。
なんて後ろ向きなスタートだ。
いかんぞ。いかん！
頑張ればというか、炭水化物、揚げ物、お菓子を減らすだけで、
いらないお肉はなくなるはず！
あと、睡眠時間が極端に少ない気がする。
今月の目標！
●間食控える
●6時間以上寝る
●食事記録を毎日つける
目標ちっさ
2013/7/1（月）の食事
朝：濃密ギリシャヨーグルト86kcal 、ラズベリーソース27kcal
昼：タイヘイの亀御前（357kcal）、金芽米ごはん160g(213kcal)
夜：レタス、野菜スープ、ヨーグルト
布袋さんありがとう～
GWは、とにかく仕事！！！
と気合を入れて働きましたが、休みと思うとついついダラダラする時間もあったり。
facebookやらtwitterやらみんな休みを満喫しているな～。
と思っていたら、twitterで、布袋さんが、
広島と八王子のライブチケットがまだあるってつぶやいたのをみて、
これは行かねば！！！！！
俄然、仕事も、やる気が出ました。
まさか、昨日チケット予約して、今日参加できるとは夢の様でした！
まだ、ツアー中でネタバレになるので、詳しくはかけませんが、
BOOWY時代のあの曲の足の上がり方！
中学のころ見た布袋さんの動きとなんら変わりない。
本当に51歳なのか。
twitter見てると、毎朝ランニングもされているみたいだし。すごいです。
本人は、
練習しないから、ギターはうまくはならいなが、
ライブを重ねるごとに、僕がギターなのか。ギターが僕なのか。
一体化してるって言ってました。
本当に、あんなに楽しそうにギターと一体になっている布袋さん最高でした☆
普通に、ひむロックに、、、、、、、って、昔話も聞けて、なんか嬉しかった！
帰りに話かけてくれた白髪のおじ様も
関係者か？と思う位、
最高だろ？感動しただろ？毎回来なよ！と、言ってました。
うん！最高！感動した！毎回行きたい！
布袋さん ありがとう～～～。
プングム3rd店
日曜日に友達がコラーゲン！コラーゲン!コラーゲン！
サムゲタンを食べたいという事で、久々に新大久保行きました。
相変わらず、人で賑わってましたが、おばさん、いや、ご年配の方より、
若い子が多いのにビックリしました。
一昔前の、韓国ドラマというより、今は、K-POPの影響ですかね。
最初に行こうと思った綺麗で落ち着いた雰囲気のお店は、
いっぱいだし、予約もあるので、何分待つかわからないと言われ、
今回は、プングムに行きました。
サムギョプサルが、人気のお店です。ここも20分位、並びました。
チーズダッカルビ丼食べました！
写真ないけど、友達が頼んだ「サムゲタン」もらいましたが、
しっかり味でおいしくて、今度行く機会があれば食べたいです。
店内にミュージックビデオが流れているのが、関係あるかないかはわからないけど、
お客様は、ほぼ若い女性でビックリしました。
久々に、韓国料理を食べて満足！！って思ったら、デモに遭遇。
こんなに沢山の警察官がいる中、殴り合いが始まるかと本気で思った。
怖かったので、すべて去った後パシャリ。
東スポらしい、ラブホに入ろうとする若いカップルがぼうぜんという記事、、、。
http://www.tokyo-sports.co.jp/nonsec/social/135321/
怖くて非難したお店の韓国人のお姉さんによくある？
って聞いたら、2ヶ月前にもありました。って言ってました。
いや～、怖いねって、私はお姉さんと平和に話してましたが、、、怖かったです。
また、韓国料理は食べたいけど、デモには遭遇したくない。
