文旦

高知の文旦。


みかんとか、ポチって付いてる方が上かと思ってたけど、下なのか？
全部、逆に入ってる～と思ってしまった。


1個食べたら、超美味しい～



けど、種も多いし、むくのはとってもめんどくさかったりする　でも、本当に美味しかった。



そして、1個1000円もするらしい

と聞くと、皮も捨てるのもったいない。何か作ろうかな～と思う。
マーマレードの作り方が入ってた。気が向いたら作ってみよう。





　

2011/12/11（日）の記録 3.60kg

あれ？おかしい。また減った。
私、外食の方がいいのか？！

実は、今日、家でご飯作ったら食べ過ぎた。。。


お昼に、昼と夜の分と思って、鶏肉と野菜のトマト煮を作ったんだけど、
美味しくて、夜の分をお替りして、お昼に2人前も食べてしまった。

お肉少なめで、沢山野菜にしたし、トマトホール缶はそんなにカロリーないはず。
そして、朝の体重見て、減ったからっいいんじゃん？！ってかなり油断した。お馬鹿！！！
減らしてるのに、ちょっと減ったからって戻してどうする～～。


夜は、反省して、パスタ70gを茹でたけど、明日は確実に増量だろうなぁ。

全く動いてないし・・・。


私が通っているジム。日曜日は、19:30閉店というありえない早さ。
朝、早起きして行かなかった自分が悪いんですが。
家でも、腹筋やストレッチや体幹トレーニングできるじゃん！！！
ちょっとだけやるかなぁ。。。やりたくないな～。





12/11（日）


朝：寝坊。


昼：鶏肉とピーマンと玉ねぎとしめじのトマト煮2杯、、、水菜と黒豆、ヨーグルト（メープルシュガー）、食パン



夜：納豆スパゲッティ（70g）、ほうれん草の胡麻和え、大人のキリンレモン（49.2kcal）




　

レモンフリスク

友達から貰ったフリスクが美味しくて、ついつい買ってしまった。


昔、オレンジフリスクもハマったけど、このレモンフリスクかなり美味しい



で、ついでに買わなくてもいいのに、無性に炭酸が飲みたくなって、
大人のキリンレモンを買ってしまった。　（別にEXILEファンではありません。）


一応、カロリーオフらしく、100mlあたり、12kcal。え～と410ml入ってるから、49.2kcalですね。
まっ炭酸飲料にしては、オフだけど、ダイエット中に飲まなくてもいいのに、、買っちゃった。

たまに、炭酸飲みたいとか空腹を紛らわす為に、お酒を割る砂糖入ってない
炭酸買って、ポッカレモン入れて飲んでるけど、やっぱり、甘い炭酸も美味しいなぁ
いかんいかん。


　

john masters organicsのリップカーム （ハワイのお土産）

ハワイに行った友達から貰ったお土産！　（貰ったときのピンクの袋も可愛いな～☆）



john masters organicsって、ここ数年、雑誌に出まくってますが、
すっかり、シャンプーとかだけだと思っていたら、リップも出しているんですね～。知らなかった。

このリップ、本当に潤う！　そして、潤いが持続する！！


私、実はあんまり豆にリップとかハンドクリームとかケアできない人で、
いいな～と思って買っても、なかなか使い切らない。

たま～～にしか買わないし～とちょっとリッチにシャネルのトリートメントを使ってましたが、
ジョンマスターの方が、全然潤うかも～。
これ、去年のシンガポールの免税店で買ったからかなり古い。どんだけリップ使わないんだ私・・・。



しかも、たまたま唇をやけどしていたので、ぬりまくったら、
予想より早く、回復してきたからか、とってもいい感じな気がします。
今年の冬は、このジョンマスターのリップでちゃんとケアするぞ！！


一緒に貰ったガーデニアの香りのバスソルト！

ガーデニアって、確か、くちなしですよね。
あんまりお花とか詳しくないけど、超いい香り～～。しばらく飾って置こう！

いつもこういうの使うのもったいなくて、使うタイミングが遅くなるけど、
ゆっくりお風呂に入れるときに使ってみよ～っと。
香りもいいし、バスソルトだから、汗もかけるかなぁ。超楽しみ！！




ああああ～他にもアップしたいお土産色々あるけど、もう寝なきゃ・・・。
週末だからって、昨日も今日も遅すぎる。。



　

KUSMI TEA （パリのお土産）

最近、会う友達、会う友達に、お土産をもらって、とっても嬉しいです。
旅行の話を聞くだけで、楽しいのに、お土産まで、本当にありがとう！！


私は、どこにも旅行してないから、全然お返しできてなくて申し訳ない。。。
しかも、ここ数年は、旅行行っても、時間が限られてるから、なるべく色々行きたいから、
お土産は、買えたらでいいや～というスタンスなので、本当になんにも買ってないな・・・。ごめん。




せっかく、もらったお土産達を忘れないように、今後はブログに残して行こう




フランスに行った友達からもらった　『KUSMI TEA』

私は知らなかったけど、パリで、かなり有名らしい～。


この缶可愛くないですか～～？！


中身が飛び出さないように、セロテープを友達が貼ってくれたのも納得。
缶には、ダイレクトに入っていました。貰った時からいい香りがしたのも納得。いや～やっぱ可愛いな☆




しかもしかも、友達の気遣いで、ダイエット中だから、
もし、チョコ食べたくなった時に、いいかもと、『スパイシーチョコレート』のをくれました。

チョコ食べたい訳ではないけど、いい香りなので気になって、早速飲んでみました！


貰った時は、チョコの香りとちょっと不思議な香りがしたので、
どんなに独特な味なんだろ～と思ったら、とっても飲みやすい味でした～。
チョコの香りとシナモンとなんかすごいスッキリなのはなんだろ～？ミント？
よく分らないけど、想像以上に飲みやすい！！



何が入っているのか、すんごく気になったので、
KUSMI TEA　のページで、スパイシーチョコレートを見てみたら、英語だった。。


『Spicy Chocolate tea is the result of a flavouring of spices and chocolate on a black China tea. Among the Chocolate tea range from Kusmi, it is probably the most surprising one.
Spicy Chocolate is an allusion to the first habits of preparing hot chocolate, since as introduced in Europe in the 16th century, this drink was made of cocoa beans and spices.

This tea will please all tea and chocolate lovers; delicious served hot or ice in summer, for sweet afternoon… and calorie-free!

Appearance: furled leaf
Colour: very dark green verging on black

Tasting advice: delicious plain or sweetened.』


エキサイト翻訳で訳してみた。

『スパイシーなチョコレート茶は、黒い中国茶上の香辛料およびチョコレートの調味料の結果です。
Kusmiからのチョコレート茶範囲中で、それは恐らく最も驚くべきものです。
スパイシーなチョコレートはホットなチョコレートを準備する最初の習慣への言及です、以来、16世紀にヨーロッパで導入されるように、この飲料はカカオ豆と香辛料で作られていました。
この茶は茶およびチョコレート好きをすべて喜ばせるでしょう;
おいしい、熱くて、役立った、あるいは夏の氷、甘いafternoon…のために、そしてカロリーゼロ!
外観:
巻かれた葉色:
黒に近いまさにダークグリーン
助言を味わうこと:
おいしい平原、あるいは甘くなりました。』

う～ん。案の定、不思議な訳。

チョコレート好きをすべて喜ばせるカロリーゼロ!って事がわかりました（苦笑）




最近、外食するとみんな私がダイエットだからと気を使ってくれるし、
お土産まで、気を使わせてしまってる感じ。しかもたまにしか会わないのに・・・。
でも、本当に嬉しいな～☆　ダイエット絶対頑張らなきゃ！！