ダイエッ豚（トン）部 入部65日目
8/12（木）のご飯
朝：トマトとツナのパスタ（ピーマン、ナス）
写真忘れました。
昼：無し
夜：しゅうまい＋春雨サラダ＋トマトとツナのパスタの残り。
今日は、午前仕事して、午後から取引先に行くので、ご飯食べれないと朝からがっつり。
前日、友達が泊まりに着てて私の食べっぷりに本当にダイエットする気あるのかと引き気味だった（笑）
ダイエッ豚（トン）部 入部63日目
8/10（火）のご飯
朝：トースト（アボガド、粉チーズ、わさび醤油）
＋じゃがいもの冷製スープ＋浅漬け（きゅうり、ナス、大根）
昼：278kcalのおかず＋フランスパン
＋ヨーグルト（ブルーベリー）紅茶豆乳
夜：アボカド納豆丼
＋サラダ（キャベツ、トマト、モッツァレラチーズ、黒豆酢）
だいぶ前に買ったアボカドをすっかり忘れてました。
朝・夜アボカド・・・。
昔、ダイエット番組で、デビ婦人が毎朝アボカドを食べて痩せてたが、
畑のバターというだけあって、まったりこってりなのに、痩せるのか？！
でも、アボカドだけを毎朝なんて飽きそうだ。
最近、すっかりプロテインダイエットをやって無い感じ。。。
体重の減りも悪いし、もっと気合を入れなおします。
早寝早起きしたいのに、
お肌を作られるはずの22-2時なんて、近頃寝たこと無い
鳳雛 チムタク 大久保店
鳳雛 チムタク 大久保店
に行ってきました。
辛いの大好き！！という方には、オススメできます。
韓国では、48店舗もあるチムタクのお店。
日本では、辛さを日本人向けに選べるようにされてます。
普通からちょい辛・・・・激辛まで。5段階の選択。
（韓国では、日本で言うところの激辛が、普通らしいです。）
私たちは、2番目のちょい辛でお願いしたのですが、結構辛かったです。
韓国らしく、ジャガイモは、食卓に出てから、ハサミで切られます（笑）
↓↓↓
前菜？とビール
水キムチ！ チムタクの箸やすめにといわれたが結構辛い。
何か辛くないものも！と頼んだサラダ。コチュジャンたっぷり。
豆腐食べなかったので辛かったかわかないけど、多分からいでしょう・・。
このお店の口コミをみたら、スンドゥブチゲが、オススメという声が多いので、頼んでみました。
写真は、4人で取り分けた後の写真ですが、グツグツアツアツでやってきます。
今まで私が日本で食べたスンドゥブチゲの中で一番辛いかも。
チムタクをちょい辛で頼んで辛いと思っていたら、
スンドゥブチゲの方がだいぶ辛かったです。
口コミでは、こくがあって、美味しいスンドゥブチゲとかかれてましたが、
最初は、正直辛すぎかな～と思いあまり味わえなかったけど、
少し、さめて、辛さが落ち着いたらやっぱり美味しかったです☆
本格を求める人には、このスンドゥブチゲがいいと思います。
でも、なんとなく、日本人好みに美味しいのは、東京純豆腐 かな～。と。
ひそかに東京純豆腐のファンな私。
昔韓国語を習っていたお店
『旅人木（今は韓国茶房かな？）』に行って、パッピンスを！
先生に、チムタク食べに行って、美味しいけど辛かった～と話したら、
私は、いつも激辛で頼みます。
と言われ、
もう何年も、日本にいて、日本語ペラペラでもやっぱり、
韓国人なんだな～と当たり前だけど改めて実感。
1年以上ぶりに、韓国語を一緒に習っていた方々と、
年齢も自分の母親くらいの方もいて、色々話せて、楽しいひと時でした。
韓国語の先生にも久々にあって、
『あなた達！はやく結婚しなさい！』
と魚ちゃんかと思う辛口に！うけました（汗）
しかし、ダイエットはどこへやら？！
昼間からビールを飲んでたのに、あまりの辛さに、ライスまで食べちゃいました。
焼肉とか辛いものには、ビール！
という人も多いですが、
私は、肉とか辛いものには、白米が必須！
白米とビール全然OK。。。。。