☆あっという間の１週間☆

皆さま おはようございます

サザンフォレストダンススタジオ

Mrs QUEEEN 2019 グランドファイナリスト

Mrs NADESHIKO NIPPON 2019 finalist

藤原 千帆（ふじわら ちほ）

と申します

大阪ではついに医療の非常事態宣言が出てしまいました

m(。≧Д≦。)m

ちょうど先週のパーティーから１週間。

もしも１週間遅かったら…と思うと

本当に無事終わったことに改めて安堵と感謝の気持ちです。

とにかく今は一人一人で

感染拡大防止に出来ることをやるしかありません

各自の健康管理もその一つですが

そう言えば私はこの半年の間で 

やや増加傾向にあった体重が

先月より試合やパーティーが復活し始めた途端、

この数週間で不思議と元に戻りました

食事や運動量は特に変わらなくても

やはり人前に出るという適度な緊張感や刺激が

こんなにも影響するものなんだな、

と改めて驚きました

これから年末年始にかけては

特に今年は、いつも以上にお家時間も増えて

ダラダラと過ごしがちになると思うので

免疫力を落とさないためにも

適度な運動と良い緊張感を忘れずに過ごしたいと思います

さあ今年もラストスパート

みんな元気で乗り切れますように…

毎年のことながらツリーはないけど

ささやかながら(笑)お家のあちこちに

クリスマスの飾り付けしました

お手洗いの壁も

なんだか賑やかになって

楽しい気分です

ホームページはコチラ↓

サザンフォレストダンススタジオ

♪ヽ(´▽｀)/