chihoのひとりごと...サザンフォレストダンススタジオ~大阪 本町 社交ダンス

chihoのひとりごと...サザンフォレストダンススタジオ~大阪 本町 社交ダンス

2010年に南森町に【サザンフォレストダンススタジオ】をオープンしておかげさまで10周年を迎える今年、心機一転 御堂筋本町に場所を移し新たなスタートをきりました。教室の紹介も兼ねて、私自身の日常の出来事や興味のあることを気楽に書いてます。


皆さま おはようございますニコニコ

クローバーサザンフォレストダンススタジオクローバー
まじかるクラウンMrs QUEEEN 2019 グランドファイナリストまじかるクラウン
ピンク薔薇Mrs NADESHIKO NIPPON 2019 finalistピンク薔薇
花藤原 千帆(ふじわら ちほ)花
と申しますニコニコ

昨夜の夜中の雨は
大阪でも物凄く激しくて怖かったですアセアセ

九州での豪雨による甚大な被害には
心よりお見舞い申し上げます

コロナの影響に加え 更なる被害に
本当に言葉がありません

どうかこれ以上被害が拡大しませんように…クローバー




さて7月に入り
だいぶ生徒さまの方も復帰してまいりましたが
それにしても久しぶりに再会して思うのは
長い自粛生活だったにも関わらず
ほんと皆さま、
しっかり自己管理クローバーされていて
ほとんど体力・体型ともにお変わりなかったのは
驚きでしたびっくり


私たちも体重そのものはほとんど変わらずですが
体力、筋力筋肉 はやはり低下しているのは否めません(>o<")


私もかれこれ4ヶ月以上お休みしていたびっくり
加圧トレーニング筋肉
やっと再開いたしました!
\(・o・)/


新しいスタジオですが
昨日の夕方、 
仕事帰りに体験レッスン星を受けてみましたニコニコ


体験だったので筋肉割りと軽めだったと思いますが
終わったあとは充実感キラキラチュー
久しぶりに楽しかったです爆笑


私の筋肉の強いところ、弱いところ
関節の柔らかいところと、硬いところ
も直ぐに分かってもらえてびっくり
加圧トレーニング筋肉をしながら
ストレッチ的な動きも指導してもらうと
施術後は首、肩まわりが嘘のように楽になりキラキラ
まるで整体もクローバーしてもらった気分です!
\(・o・)/


思わず来週も予約(笑)
(*≧∀≦*)ラブラブ


これからもコロナに負けない体づくりを目指して
コツコツ頑張りたいと思います!
\(・o・)/




昨日の母とのレッスンルンルン後のランチナイフとフォーク
スタジオの通り挟んで真向かいのレストランキラキラニコニコ
新鮮キラキラなお野菜たっぷりのラブ
大盛りハートサラダクローバーとハンバーグ照れ

美味しかったですラブ




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♪ヽ(´▽`)/ルンルン