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ローラー台30分。GPSはたまに嘘をつく。
本日もランオフ。ローラー台を30分やりました。
主観的には頑張ってるけど、心拍数は上がってこない。ただ、今日は頑張って30分間漕ぎました。
東京マラソンでは、ペースメーカーが話題になりました。しっかりとペースを刻めていなかったのではないか、と。
この記事に書かられている内容がしっくりきます（ほぼ無料で読めます）
GPSは、ビルの多い都心ではズレることがあります。また、コース取りによっても距離は変わります。
そのためGPSを元にしたペースに頼ると、実際のペースを異なってしまう可能性があります。
先日、GPSについても若干触れてた。
私はジョグの際は、自動のラップ機能をOFFにしています。1キロごとのペース表示は結構ズレるからです。
レースの際は、レース上にある距離表示と実際にかかったタイムからもペースを把握するなど、保険をかけておいた方が良いかもしれません。
今回のペースメーカーの要因がGPSかは分かりませんが器具に頼り過ぎないというのも大事なようです。