ジョグ5km。フル復活はいつ？

本日はジョグ5km。

フルマラソンはシーズン真っ盛り。各所でレースが開催されているようです。みなさまお疲れ様です

記憶が正しければ過去14回、フルマラソンを完走しています。東京、大阪、京都、横浜を走ってます。ただ近年は2019年の横浜マラソンを最後にフルマラソンは走っていません

https://ameblo.jp/chibitadesu/entry-12544261960.html

『横浜マラソン詳細①、レース前。』

第三子が生まれてからは、子育て中心の生活になっているため、1日家を空ける許可がおりません。代わりにハーフ、5,000m、1,500mに参戦。全て自己ベストを出せました

ただ、やはりフルマラソンに出てみたい。もう少し子どもが大きくなったらかなー。

もし、今チャレンジするなら、以前とは異なるアプローチでトレーニングをしてみたいです。以前は距離走とペース走を組み合わせたものでした。が、今ならクロカン走、変化走、閾値走あたりを組み合わせて、、、と妄想してます。

しばらくは1,500m中心に記録更新を目指します

さて、本日は時間をもらって時短ジョグ。

心拍数高めですが、ゾーン3の時間を長く取れてるので満足。

今週もがんばろー