いつ頃からだったか…
バイクで走っているとお腹がボヨヨンボヨヨンと
(￣▽￣)
バイク乗りのみなさん、なりませんか？
2018年の1月、このグラフでは左端切れてしまってますが86kgありました。
それまでも何度かダイエットをしていてうまくいっても知らないうちにリバウンド。
この2018年のダイエットはうまくいったかに見えました。
その頃の写真。
お腹もぺったんこだぜー！！
ヒャッハー（≧∇≦）
まろんもまだこのころはチビっちゃい。
2019年7月、柔道をしていた頃の-66kg級に体重を戻した！
と思ったその途端急激に体重が増加し始めました。
このときからはどれだけ頑張っても体重は78kgくらいで横ばい。
歩いても泳いでもなにをしてもダメです。
何が問題なんでしょうか？
これか！<(；ﾟзﾟ)>～♪
お肉が好きすぎて痩せない？？
この前ブログに書きましたがお酒だったみたいです。
白内障の手術から一週間お酒を辞めて…
辞めたらすごくよく眠れる！
もっとお酒辞めてみよう！
一か月やめてみた体重のグラフです。
すごいなこりゃ。
効果てきめん！
お腹も少しずつスッキリしてきています。
こういうの見ると禁酒も続けられます。
このＧＷも頑張ろう！とプールも再開！
眼科の先生からプールと温泉の許可がでました。
今日は昼から雨が上がってウォーキングを！
家の近くの心臓破りの坂道…
階段も登ります！
後半の上りがヤバい！
お賽銭忘れてきた！
コンビナートが見えました。
休みの日に仕事場なんて見たくないっ！
ペースはかなり遅いですがびっしょり汗をかきました。
少し前は1km10分を切っていたのに…
そしてウォーキングから帰ると
「急ぐワン！」
まろんと走ったり…
先日お友達のワンちゃんが虹の橋を渡りました。
注射を打ってから様子がおかしくてすぐに病院に行ったけど、ダメだったみたい。。
ペットはこれがあるんだよな…(T ^ T)
くぅが亡くなったときを思い出しました。
連休の始まった土曜日から意識して結構歩いてます。
スマホにあったスクショ。
去年のＧＷはもっと歩いてました(￣▽￣)
頑張らないと！
富山はこんな景色を見ながら歩けて…
こんな美味しいラーメン食べれるんです！
（ダメじゃん！）
でもちゃんと運動したらOKですよね？
「66kgまで頑張って戻すワン！」
「うん、お腹のボヨヨンなくすぜー！」
楽しく動いて健康的に痩せます！