デカ盛りの日曜日

 なんだか疲れがたまっているのか、ひたすら眠いです。

昼間に眠気が襲ってくる。

 「とーちゃん、たまにはのんびりするワン！」

「うん、かなり疲れてるのかも」

 昨日は歩かなくてもいい日にしたけどやっぱり1万歩676日で止まってしまうのはもったいないなー！

せめて2年は続けたいってことで少し歩きに行きました。

 本日の日曜日。

曇り天気予報だったのでバイクは乗らず。

朝からビールを買いに歩いてコンビニに。

ビールと共にセブンさんの50%増量の牛丼買ってきました。

 1099キロカロリー（≧∇≦）

やばすぎます。

 500Wで5分レンチン。

ん？米が硬いぞ。

もう1分追加で。

なんとか食べられるけどマズっ💦

こればダメだ。

全部食べたけど次はいいや。

 まろんの朝の散歩。

この時点でかなりベロンベロン（≧∇≦）

まろんのリードは京都の神社のお守りつき。

 飲み歩きです。

四日市駅のちゃんさんに来ました。

トンテキ200gの定食を。

ご飯が少なかったのでペロッと食べて

 大盛りをおかわり！（≧∇≦）

 キャベツとお味噌汁もおかわり！

1850円とかなり値上げしていましたがおかわりできるからコスパはいいと思います。

学生さんたちは何度もおかわりしてました！

 食ったー！

 それにしてもあちー！（≧∇≦）

バイク乗れたやんか！！

 14キロちょっと歩けました。

休みの日にしては少ないけど疲れ溜まってるのでこれだけでもいいです。

 明日からまた仕事だ。

頑張ろう！

 そうそう、何曜日だったかな？

会社の朝ウォークで

いつも同じところにいるコチドリさん(*^o^*)

 可愛いね！(*^o^*)

鳴き声も歩行者用の信号が青のときに鳴る「ピョつ！ピョっ！」ってのにそっくり可愛い😍

 雨予報が多い来週ですがこんなふうに晴れますように！

 「今日は早く寝るワン！」

「うん、寝れるといいな」

寝れない日がまたポツポツでてきました。

どうやって眠るのかわからなくなります。

たくさん眠れますように！！

なにもしない土曜日

「久しぶりの雨の週末ワン」

「うん、まー雨はお昼過ぎからみたいだけどね」

先々週のびわ湖長浜ツーデーマーチ！

先週の若狭・三方五湖ツーデーマーチ！

二週連続でいい天気のウォーキングイベントでした。

オンラインレッスンも頑張って…

ハァハァ(；´Д｀)

増え続けていた体重も柔道をしていた頃の

-66kg級に近づいてきました！

体脂肪率もＧＷに一気に増えたけどまた減ってきました。

そうそう！

セブンイレブンが５０パーセント増量やってますね！

ローソンの増量に比べたらセブンのは微妙ですが…

このパンは結構美味しくて毎日買ってます。

早朝ウォークの前に食べてます。

こっちは美味しくなくて一回で買うのやめました。

そしてスイーツはどこの店舗でも見ませんね。

「とーちゃん！今日はなにするワン？」

「うん、なにしようね」

バイクー！って思ったけど天気予報見たら雨予報。

ってことで朝からビール飲んでしまいました。

（≧∇≦）

小牧の実家に行こうと思ってましたがまた次回ってことで

何か美味しいもの食べに歩こうかな…

「とーちゃん太るワン！」

「まろん、あんたに言われたくないよ」

(￣▽￣)

御岳の雪が解ける前に九蔵峠には行っておきたいなー。

 とりあえず朝風呂に入りまして

バリカンしようかな

 バリカンして

またお風呂入って幸せー！

 焼肉屋さんの味道園さんの割引券があるー！

お肉食べに行こうかな？

歩いて出かけましたが味道園さんに着く前にすごく近所の焼肉屋さんに。

(￣▽￣)

 焼肉ランチホルモン付きを！

ご飯大盛り無料だったので大盛りで！

うまー！

 そしてセブンで初めて見つけたスイーツ！！

これは美味しい！

カロリーもすごいー！！

 全然歩いてないけど雨降ってきました。

帰ろー！（≧∇≦）

たまには歩かない日もあってもいいよね！

 2キロだけ歩けました！

 小雨でお散歩ためらうまろん。

 意を決してロングコースへ（≧∇≦）

雨でもお散歩楽しいね！

夜は自治会の集まりがあります。

役員があたってますので

 各組の回覧板を仕分けして…

これが結構面倒くさい。

何番組は何部とか決まっていて

いつもは1時間半くらいかけて各組長さんの家に配るのですが今日は組長さん来られるので会場で配ります。

 今年は役員と組長も当たっているので集めた自治会費も持っていきます。

 今日の資料も人数分印刷して仕分けして…

やってらんねー！(￣▽￣)

 バイクあったよね？

と、確認しておきました。

明日は乗れるかな？

バッテリーの充電器繋ぎっぱなしのDR-Z。

乗ってあげないとねー！

 「なにもしない土曜日ワン！」

「うん、あとは夜に会合行ったらおしまーい」

のんびりした土曜日です。

若狭・三方五湖ツーデーマーチ

 待ちに待った「若狭・三方五湖ツーデーマーチ」の日がやってきました！

 「ひろゆき先生と歩くワン！」

「うん、ずっと前から楽しみにしてたよー」

柔道のひろゆき先生とエントリーしていました。

週間天気予報が出た頃はあまりいい予報ではなかったけど当日が近づくにつれいい天気予報に。

 前日の金曜日はいつもと変わらず早朝のウォーキングを。

そして16:00で仕事を切り上げてお風呂に入ってしゅっぱーつ！！

 夜ご飯を滋賀で食べるか福井で食べるか…

いろいろ考えていたけどお腹空いて四日市の名店で。

とんてき定食を！！

 うまいわー！！

この前の週のびわ湖長浜ツーデーマーチのときもお邪魔した芳仙さん。

 ご馳走様でした。

四日市の有名な行列のできるトンテキ屋さんよりも美味しくて安いのです(๑˃̵ᴗ˂̵)و

地元の人は並ぶトンテキ屋さんには行きません。

食べてるときにひろゆき先生から

「関ヶ原通過しました！」

とLINEが。

はやっ！！

 若狭に到着してひろゆき先生と合流しました。

飲みまくりでおやすみなさい！

 平日はサボったようなグラフになってますがちゃんと毎日2万歩を超えています。

おやすみなさーい！

 翌朝スタート会場へ。

30キロ30キロ。

2日で60キロ歩きます！

 モティバの黒を引退させたのでモティバの白を持ってきました。

 ほとんど履いてないので靴底はほぼ新品です。

 スタート前に飲みまくります（≧∇≦）

嬉しそうなひろゆき先生（≧∇≦）

 スタート会場を探検して

 飲んで（≧∇≦）

 暑い一日になりそうです。

 人気のイベントですね。

すごい人数です。

 わぁー！今日も会えたー！！

ワンちゃんおはよー！！

今日も頑張ろうね(*^o^*)

 スタートしました。

二人ともめちゃ飲んだのでトイレが近くてダメダメです。

(￣▽￣)

 若狭は梅の街でもあるのです。

 一つ目の湖が見えてきました。

今回三方五湖を回るコースです。

 最初の湖は「三方湖」です。

 コースはこんな感じです。

30キロコースは赤い線です。

 二つ目の湖へ。

 久々子湖。

くくじこと読みます。

 自撮りしてたらひろゆき先生がいない！💦

 追いつきましたー！

 イルカって可愛いのに凶暴なんです。

 日本海に出ました。

あちー！！

 ここでオアシス発見！（≧∇≦）

 生き返るー！！（≧∇≦）

 日向湖へ。

 暑い、暑すぎる🥵

 日向湖はかすめるようなルートになります。

 船だ！！

3人くらいしか乗ってなくて燃料もったいない💦

 暑いけど歩き続けます。

 吹き出す汗。

ビール売ってる店ないかなー？

 チェックポイントで給水車が！

空になったお茶のペットボトルに水をいただきます。

 ドライブインよしださん。

一度だけ来たことがあります。

 いか丼が美味しいんです。

でも量が少なくて高いー！！

 ここは車でもバイクでもよく走っている道。

 ここで面白いことに気づきます。

 水月湖と三方湖。

三方五湖って5つの湖の集まりだと思ってました。

ところが…

 水月湖と三方湖は繋がってるんですね。

 そこがここ！

うん！繋がってるー！！

 ビール売ってるお店が出てこなくて無口になるひろゆき先生💦

大外刈りで投げられないように少し離れようかどうしようか(￣▽￣)

 JAの梅の里でビール売ってました！！（≧∇≦）

急に元気になる二人（≧∇≦）

 梅ビーバー！

写真だけ撮って買うの忘れたー！！

 三方湖にお別れしていよいよゴールへ！

 ここ、去年も歩いた場所。

鯉のぼりとともに。。

若狭はうなぎの街でもあります。

 うなぎのぼりー！！（≧∇≦）

 可愛い（≧∇≦）

うなぎさんだ！！

 暑い！

ゴールします！！

 スタートゴール会場の前の道は歩行者天国になってます。

 ゴール（≧∇≦）

 32.9キロ歩きました。

ひろゆき先生は30キロ以上歩いたのは初めてでした！

お疲れさまです！！

 ゴールから近くのお風呂に入って向かったのは若狭の焼肉屋さん。

もしいっぱいで入れなかったら敦賀まで電車で出るつもりでしたが空いていて入れました！

 飲んで食べて焼肉楽しい(*^o^*)

 車に戻るととても寝れる温度ではなく。

あちー！！

 ドア全開で温度を下げるポルシェ911。

 日も暮れて少し涼しくなってきました。

 5万歩歩いておやすみなさーい！！

 2日目の朝です。

「ワンちゃんおはよー！！」

今日も元気なワンちゃん(*^o^*)

 ひろゆき先生は初日のウォークで足の裏に水膨れができてしまって2日目はリタイヤです。

元々短いコースにして若狭のうなぎを食べる作戦でしたので…

 ひろゆき先生には少し待ってもらって10キロコースに。

10キロなら2時間かかりません。

歩いたらうなぎのお店も行けるー！！

 ひろゆき先生待っててくださいねー！！

 すごい人数が参加されています。

 出発しました。

途中写真ないです💦

すぐに終わってしまった10キロ💦

 そして格安のポールの先端は3キロくらいでダメになりました(￣▽￣)

ダメダメでした(￣▽￣)

 たったの10キロでしたがそこそこ楽しみました！

(*^o^*)

 ひろゆき先生と鰻屋さんへ。

去年も来たこのお店。

うな重4800円と肝吸い200円の5000円。

うまいー！！

でもご飯少なすぎるー！！

そしてまさかのアルコールチェッカーの数字がアウト！！

二年前の伊豆下田以来です！

ひろゆき先生とはここでお別れしました。

 酔いが覚めるまで楽しもう！

 若狭そば愛好会さん。

 越前おろしそばをいただきました。

これはうまい！！

ワンコインで食べることができました！

うますぎました(*^o^*)

 いろいろうろうろしてたらアルコールチェッカーの数字も0.00になりました。

かなり時間かかりました(￣▽￣)

 うーむ、ウォーキングのイベントにしては歩数は少なく…

 それでも先月より歩いてる！（≧∇≦）

 月曜日はいつも通り仕事が始まりました。

今週も頑張ろう！！

 そんな月曜日になりました。

よし！またたくさん歩こう(*^o^*)

 歩くだけではもの足りません

オンラインレッスンも受けます。

熱いものがこみ上げてきます。

全身の血液が一点に集中します。

これはたまらん！

ハァハァ(；´Д｀)

 「もー！とーちゃんアホくさいワン！」

 「あはは！レッスンいいよー！！（≧∇≦）」

ウォーキングイベントは来月までなしです。

今週末は小牧の実家に向かいます(*^o^*)

びわ湖長浜ツーデーマーチ その２

 びわ湖長浜ツーデーマーチ２日目も晴れました！

歩きますよー！！

 「とーちゃん！また寝てないワン！」

「うん、そんなときもあるよね」

年に数回眠れない日が続くことがあります。

身体は疲れているのに寝る方法を忘れたような…

寝れないと焦っても寝れないのだから無理に寝なくてもいいや。

夜中にスマホいじってビール飲んで眠くなった頃起きる時間でした（≧∇≦）

 初日に頑張ったからナイキのモディバはまた少し靴底の摩耗が進んだ感じでした。

 昨日買ったビール12本は夜中に飲み尽くしてしまったので朝からコンビニでまたビールを（≧∇≦）

 そして今日は長浜駅ではなく木ノ本駅まできました。

30キロコースのみ木ノ本スタートなのです。

ここでもビール（≧∇≦）

 お昼に食べるパンとドーナツを買いました。

もうビールはやめておこう。

 スタート会場入りしました。

 人が集まってきます。

常連さんとも挨拶をして「昨日はすごいスピードで抜いていったねー！」なんて。

今日も速く歩くよー！（≧∇≦）

 スタートしました。

かなり後方でのスタートになってしまいましたが

 追い上げて先頭集団に加わります（≧∇≦）

 昨日に比べて風がなく朝の早い時間から汗が吹き出します。

 ここでチェックポイント。

 ちゃんとお辞儀をして鳥居をくぐります。

 緑の綺麗な季節です。

 のどかー！

ガシガシ早歩きですが景色も楽しみます。

 10キロを越えたところでペースは1キロあたり9分31秒です。

うん、今日は9分台で歩き切りたい！！

 ここはよくバイクや車で走る道。

 ここの土手、今はなにもないのですが…

 昔は❤️の土手だったのです。

 季節によって変わる花を楽しみにしていましたがもうやらないのかなー？

 チェックポイントでいただいたお味噌汁が美味しい！

ついでにパンとドーナツも食べてしまいます。

 滋賀県、大好きなところです。

 小谷城が賑わっていました。

駐車場は満車でした。

 伊吹山もきれい。

 未舗装の道はバイクで走るのも歩くのも大好きです。

 高速道路から見える気になっていた場所。

今度バイクで来てみよう！

 20キロ越えたところでペースが少し落ちてきていました。

頑張らなければ！！

長い休憩の時はワークアウトを一時停止していますがトイレや靴紐結び直しとかの少しの休憩はワークアウト止めてないからかな。

 写真ではたいしたことないけどピンクの花がとてもきれいでした。

 山本山。

いよいよ終盤です。

速歩きをすると誰かと一緒に歩くこともなく孤独ですがたまにはこんなウォークもいいのかも。

 琵琶湖にでていよいよゴールします。

 ゴール少し手前で撮りました。

1キロあたり9分28秒。

よく頑張りました。

こんなスピードで歩いたのは2年前の伊勢志摩ツーデーマーチの初日以来だと思います。

 ゴールしました。

 32キロ。

5時間で歩きました。

 スプリットはこんな感じです。

 本当にすごいペースで歩けました。

心拍数もいいところに乗せてます。

おじーさんヨボヨボ頑張った！

 知ってる道を歩いたり知らない道に入ったり…

ありがとう！

びわ湖長浜ツーデーマーチ！！

また来年も来たいと思いました！

 暑かったー！！

汗だくでのゴールでした。

汗をかけるって気持ちいい！！

 20キロ時点でポールを着くとカチャカチャと変な音がしてよくみるとスリップレスラバーが寿命でした。

20キロからポールは使わず歩きました。

 さて！燃焼した脂肪を取り戻します（≧∇≦）

来来亭さんでアジフライ定食と

 これごめちゃ美味しくて！

おかわりしました。

これ二つで1500円💦

3000円弱払ってきました（≧∇≦）

 まろんのお散歩も行って

 この2日間かなり歩けました！！

そして

月毎の一日の歩数の平均、毎日2万歩平均で歩いてましたが今月は3万歩いきそう（≧∇≦）

 「歩きすぎワン！」

「うん、でも歩けるときに歩いておかないとね」

そして２日で70キロ歩いた翌日の体重測定は

 なんと2.7キロも増加（≧∇≦）

なにしてんねーん！

しかも体脂肪も内臓脂肪も増加（≧∇≦）

ダメダメやーん！

 反省の意味も込めて月曜日もかなり歩きました。

 さて、レキのスリップレスラバーですが純正品は高いんですよね。

 一個880円で送料までかかるし。

AmazonやYahooショッピング、楽天の中で1番安いお店でこれです。

 Amazonでわけのわからんメーカーのやつは2個で90円くらい。

純正の1/20くらいのお値段。

口コミはあまりよくないですが試してみましょう。

 「とーちゃんお疲れワン！」

「まろん、頑張ってきたよー」

かなり無理な歩きをしたびわ湖長浜ツーデーマーチでした。

今週末は柔道のひろゆき先生と若狭三方五湖ツーデーマーチを歩きます！

楽しみです😊

びわ湖長浜ツーデーマーチ その１

土日は

「びわ湖長浜ツーデーマーチ」

に参加してきました。

「二日で70キロ歩くワン！」

「うん、去年は天候悪くて40キロだったんだよねー」

去年も40.30キロで70キロを歩く予定でしたが…

初日が雨で20キロに変更して翌日も20キロにしました。

今年は晴れ予報です！！

金曜日は…

16:00に仕事を早退してお風呂に入って出発！

やっぱ渋滞する時間です。

二日で70キロ歩くから食べまくっていいでしょ！（≧∇≦）

四日市の中華屋さんでから揚げ定食を！

から揚げもすごいけどご飯もすごい！！

食ったー！！

滋賀県某所で車中泊しました。

ビールを12本買ってあったけど朝には1本しか残ってなかったです。

とにかく眠れない夜でした。

寝ようとしても全然寝れなくて…

眠くなったころ起きる時間でした。

仕方がないのでコンビニまで歩いてまたビールたくさん買って

二日とも晴れ予報だったので靴はこれだけしかもってきませんでした。

ナイキのモティバ。

かかとの部分が破れてきていますが…

靴底が結構減ってました。

路面が濡れてると滑るのはこのせいだったんやー！！

つま先も破れてきてます。

今回のびわ湖長浜ツーデーが終わったら引退かな。

もうね、眠くて今日は歩くのやめておこうかと思いましたがせっかく来たのだから…

と、出発します。

長浜までは電車で。

リュックにはもちろん金麦も

(゜ロ゜) ヒョオォォ！！！

長浜に着いたらセブンで朝とお昼のパンを。

そしてビールを2本がぶ飲み！！

 （≧∇≦）

スタート会場にやってきました。

長浜の豊公園。

長浜城いいですね！！

今日の距離、どうしようかな。

寝てないから40キロはちょっと不安。

20キロにしておく？

えーい！

40キロいってみよー！！

 （≧∇≦）

おじーさんヨボヨボ頑張ります！

あ、夜中めちゃ雨が降って朝方まで雨だったんです。

朝は晴れました！

会場をぐるっとまわると何人かのお知り合いが…

寝不足だから一緒に歩くと迷惑かけそうなので存在を消してコソコソしてました。

<(；ﾟзﾟ)>～♪

ワンちゃんおはよー！！

飯田からずいぶん久しぶりです。

「今日も頑張ろうね！」

今年もせんねん灸さんのブースへ。

去年の写真です。

今年は写真撮るの忘れてました。

今年もスタート前にお灸をしていただきました！

ありがとうう！せんねん灸さん！

大ファンです！

スタートしました。

寝不足＆結構飲んでべろんべろんで後方からスタート。

足取りは重く…

（やっぱやめとけばよかったかな）

この日は風が強く日差しは強いけど涼しく歩けそうでした。

どんどん抜かされていきます。

うわぁー！きれいー！！

大河ドラマで人気なんだそうです。

全然興味がありませんが。

っていうかテレビとか見ないし。

(￣▽￣)

気付けば人はほとんど行ってしまいました。

ここでもう今日は歩くの辞めたい…

コンビニあった！

時間的に最後のビールです。

歩き終わったらお風呂行ったりで車乗らないといけないので。

これでやめておきましょう。

ゆっくりのびり歩いているので景色が楽しめます。

伊吹山きれい！

今年はバイクで走りに行こう！

本当にいい天気で風が気持ちいい！

ゆっくりですが結構楽しく歩いています。

このあたりから身体に異変が…

寝てないのにシャキッとしてきます。

そしてお酒がキレてきて…

道の駅浅井三姉妹の郷。

ここも人気なようです。

身体の異変がすごいです。

なぜかやる気に満ち満ちてきます。

（≧∇≦）

思えば最近早朝ウォークは脂肪燃焼心拍ゾーンに乗せたウォーク。

この習慣がここででてきました！

＼(ﾟoﾟ;)/ｳﾋｮｰ

せんねん灸さん！ありがとう！

朝お灸をしてもらって膝が楽になりました！

お酒がきれていいペースになってきます。

20キロ通過時点で平均ペースが上がってきています。

10分49秒。

ここからペースが上がっていきます。

緑の素晴らしい季節。

どこを歩いても緑がきれいで

ここはよくバイクでも通る道。

ここを歩くなんてねー。

ポニーちゃん！

こんにちは！！

どんどんペースは上がっていきます。

知り合いの何人かも抜かしました。

（≧∇≦）

30キロ通過でペースはさらに上がります。

眠いの忘れました！

そして終盤

伊吹山と

スタートしてからずっと見えなかった琵琶湖に。

いい天気に感謝。

涼しくしてくれた風にも感謝。

長浜びわこ大仏さん。

なんかあっという間にゴールです。

風が涼しかったけど汗だくでもあります。

ペースはどんどん上がって10分17秒でした。

休憩中もワークアウト止めなかったのですごい数字だと思います。

40キロコースですがAppleWatchの距離は37.35km。

6時間24分でゴール。

平均ペースが10:17！すご！！

平均心拍数は117って！

スタートから13キロまではペースは1キロあたり10分から14分。

しかしー！

14キロあたりからお酒がきれて速い速い！

（≧∇≦）

ほぼ1キロ9分台。

時速6キロ以上です。

最後は8分台出てるし

（≧∇≦）

めちゃ頑張りましたー！！

ゴールした後は一駅分歩いてアルコールチェックＯＫ！！

来来亭さんに来ました！

ラーメンと炒飯と

から揚げ！

そしてお風呂はいつもの姉川温泉へ！

お風呂に入ったらドラッグストアでビールを12本買って車中泊。

19時でこの車内温度でした。

寝やすい温度。

今日こそは寝よう！

そう思って寝る準備しましたが結局12本飲んでしまってまた寝れない…

よく歩けました。

明日も頑張ろう！

ビール飲んでお腹が空いて写真ないけど歩いて行けるビクトリーさんでかつ丼を食べました。

お腹パンパン！

おやすみなさい！

「とーちゃん歩くのすごいペースワン！」

「うん、寝不足で途中でやめようかと思ったのにね」

早朝にしっかり歩いてるおかげでめちゃいい歩きができました。

二日目に続きます。

＜＜続く＞＞

ゴールデンウィークもおしまいっ！

 5連休X2のゴールデンウィークが終わります。

 「今年も楽しく遊べたワン！」

「うん！12連休にせず休暇を温存できたし」

休暇は2日使っただけで済みました。

会社の仲間は16連休にした人もいるけど休暇かなり使ったよなー。

 4/30のデータです。

一日1万歩以上の歩数はなんと654日継続。

そして！

 一日平均2万歩以上はなんと2年の継続を達成しました。

丈夫な身体に産んでくれた母に感謝です。

 さて、気になっていた最近Apple Watchのワークアウトの距離が短いこと。

飯田やまびこマーチの初日にYAMAPで33.5キロが

 Apple Watchでは31.5キロと2キロ以上の差がある。

いつも朝歩いている中央緑地公園の一周2キロのコースも1.7キロくらいに計測されます。

Apple Watch初期化したら直るかな。

 初期化完了しまして

 ペアリングして

 ペアリング完了しました。

夜中に何やってるんだか

 翌日検証しに中央緑地公園へ。

うん、2.01キロ！

おー！直ってる！

 もう一周してみました。

誤差なしですね！

Apple Watchも直ったしこのゴールデンウィークで50キロウォークしたいな。

名古屋駅から自宅まで歩くと約50キロなんです。

これは去年の9月に初めて名古屋から自宅まで歩いたときの記録。

 この日は名古屋駅まで行くのに四日市駅まで歩いたのでそれを足して59キロ7万歩超えでした。

名古屋から自宅までは何度かやってますが自宅から名古屋は初めてです。

5/4月曜日

 名古屋に向けて出発！

天気予報は曇り時々雨。

折り畳みの傘と財布だけリュックに入れてきましたが暑い！晴れてるやん！

 とりあえずワークマンで帽子とタオルを買いました。

 ビールも進みます。

もうこれで5本目くらい💦

 火の鳥だ！

乗ってみたい！

 川越でポケふたみっけ！

 あちー！！

 朝日の公園で

 二つ目みっけ！！

 高台から中部電力の川越火力の煙突が見えました。

ガスタービンの発電所です。

 桑名市に入りました。

 名物のギロチン工場鬼頭商店さん。

 長良川を越えます。

 あちゃー！

いつもぶりカマいただいてる定食屋さんでお昼をと思ったけどやってなかった。

 お隣のラーメン屋で辛いラーメン。

うーん、全然辛くないやん。

 唐揚げもうーむ。

 木曽川を渡ります。

でっかい川だよなー！

国道1号で渡ると木曽川が県境ですが国道23号を歩いているので愛知県はもう少し先になります。

 木曽岬町で三つ目のポケふた。

 ワークマンで498円の帽子をかぶってご機嫌

（≧∇≦）

 嫌な雲が現れました。

しかも風が強く吹いてます。

 この日は全国的に荒れた天気になったようで新潟県妙高市のパーキングで20台以上の車の窓ガラスが割れる強風だったそうです。

 まだあと20キロある。

天気もってくれー！！

 鯉のぼりの支柱がしなるくらいの風と

 折り畳み傘が壊れるくらいの雨風。

 山梨県ではこんな雲が！

 それでも飲むのはやめられない（≧∇≦）

 うーん、そろそろやめとこかー！

 蟹江に到着！

ここで今回はやめておこー！！

 37.6キロ。

少し、いや、かなり短いですがリタイヤで。

 次回また天気の良いときにしよう！

 電車で帰りまーす！

甘いものが欲しくて

 伊勢茶のダブルシューを！

うんまー！！

 そこそこ歩いたから凶悪なラーメン食べたくなって

 大きな唐揚げが2枚乗ったつけ麺を！

うますぎるー！

太るー！！

 四日市から自宅まで歩いて

まろんの散歩いったりビール買いに歩いたりで 

 47キロ歩けました。

それでも翌日の体重も体脂肪も増えてました。

（≧∇≦）

 昨日はバイクで。

少し寒い。

 いや、かなり寒くて震えながら走ります。

 鈴鹿スカイラインをこの前走ったのでこの日は国道303で多賀へ。

 山越えしてきました。

寒かったー！

 多賀の定食屋さんでトンテキと唐揚げの定食を。

うまーっ！

 あまりの寒さにビューンと帰ってきたら今度は暑い！(￣▽￣)

 いなべ市でポケふたみっけ！！

 全然歩けてなかったのでいつもの中華屋さんへ。

食べ過ぎですね。

 8キロだけ歩きました。

「とーちゃん！もう休み今日で終わりワン！」

「うん、のんびり過ごすか歩きに行くか」

今日はゴールデンウィーク最終日 。

 天気はあまり良くなさそうなのでバイクは乗らず。

朝から飲んでます。

歩きに行くかどうするか。

 もう少し飲んで考えよう（≧∇≦）

金沢ウォーク2026♪ちょっとだけよ！あんたも好きねぇ…

金沢ウォーク2026に参加してきたのですが写真がありません(￣▽￣)

そんなわけでちょっとだけ。

ちょっとだけよー（≧∇≦）

あんたも好きねーbyカトちゃん（≧∇≦）

「写真がないのはそれは仕方がないことワン！」

「うん、気付いたらゴールしてたしー！」

飯田やまびこマーチが終わって

「ドライブイン開善路」さん

でホルモン焼き定食を食べまして、まだお腹空いてなかったけど下呂でいつもの大安食堂さんへ！

孤独のグルメで放映してから長蛇の行列の大人気のお店になってしまったけどなぜかゴールデンウィークなのにガラガラ。

うん、トンちゃん３人前にうどん１玉でこの少ない量。

値上げもすごいしキャベツなんてハナクソ程度。

これはお客さんいなくなるかなー。

大好きなお店だからなんとかお客さん戻りますように！！

飯田やまびこマーチでいただいたもの。

KKMLとJMLのハンコとJMLの銅メダル。

IVVを２枚。

IVV結構貯まってきましたー！！

ジャパンノルディックウォークのパスポートはやっと満タンに！

表彰してもらわないと！

さて、富山入りして一夜明けました！

小雨の中歩いていつものお寿司屋さんに着くと

ランチメニューお休みって…

カマ揚げが品切れ(￣▽￣)

ランチもカマ揚げもなしって…

GWのせいだなー。

とりあえずおすすめ８貫を。

うまーっ！！

光物３貫うまーっ！！

氷見づくしうまーっ！

ってお金がなくなってしまうので…

ラーメン万里さんで

富山ブラックラーメンを！

うまー！！

コスモスでお菓子買って

ちょっとお昼寝を。

起きたら床屋さんに行って

お風呂に行きます。

気持ちのいい天気で歩きます。

やっぱ富山はいいな！

お風呂の帰りにスーパーでお寿司買いました。

スーパーの中に入ってるお魚屋さんでお寿司は本格的なやつです。

立山の美しい公園。

クルマのボンネットで立ち食いです。

ばい貝が嬉しい！

どっちも100円引き！

ビール買うの忘れてお茶で。

うまーっ！！

ビールを買いにまた歩きます。

暑くて寝れそうにないのでドアを開けて車内を冷やします。

たいして冷えず。

うーん、やっぱりサボったような歩数。

でもいい感じに疲れておやすみなさい！

翌日は朝早くから行動。

立山そばさんでカレーうどん！

うまーっ！！

ポケふた探しにきました。

世界一美しいスターバックスがある公園。

富山城址公園にも。

チューリップきれい！！

バイクのお友達と合流！！

昨日と違うお寿司屋さんへ。

ここはランチやってました！

満腹ランチ！うまー！！

ここでも大好きな光物３種！

うますぎるー！！

ぶりカマもあったー！！

大満足！！

うますぎー！！

ばい貝うまー！！！

お腹パンパン！！

お友達のバイクが少し前からエンジンかからないって…

バッテリーの電圧はオッケー！

でもキーオンでメーターも付かないし燃料ポンプの音もしないって。

メインヒューズだろうなーとヒューズを買ってスターターリレーも交換しておこう！

とりあえずエンジンかかってよかったー！

試運転に行くと数キロ走るごとにエラー表示が出てエンジンストップ。

転倒や傾斜角がきつすぎると出るエラー。

転倒センサーの故障だろうなーって

JAFさんを呼んでディーラーに。

結局ECUの基盤が黄ばんで、いや、ダメなんだそうで修理代10万円…

2013年式の古いハーレーなので仕方ないか…

早く直りますように！

さて、明日は金沢ウォーク2026。

作戦会議！

去年の加賀百万石ツーデーマーチで一緒に歩いてくださったA井夫妻もきっと来るはず！

でも金沢ウォークのあの人数の中見つけられるだろうか…

８番ラーメンさんで飲んで食べて！

お風呂行っておやすみなさい！！

うん、たいして歩いてない…

小矢部の道の駅に泊まったので歩いて石動駅へ。

そして石動駅から金沢へは電車で。

電車で2人とも寝ちゃってました（≧∇≦）

起きたら金沢！

くぅくまも久しぶりの金沢です。

うん、やっぱりすごい人！

A井さん見つけられず！

きれいだなー！！

スタートしまっす！！

距離は少ない14キロです。

楽しみながら歩こう！！

去年とかなり違うコースかな？

去年は有料の施設に無料で入れる特典が楽しかったけど今年はない？？

ひたすら歩きます。

この階段は去年も登りました！

そしてまた去年と違う道に。

暑かったのでスターバックスさんへ。

メロンのフラペチーノうまー！！

って店の外に出るとなんとA井さん夫妻発見！！

お久しぶりー！！

話がはずんで写真ありません！

そんなこんなで４人でゴールしました！

A井さん夫妻に教えてもらって鍼灸のテントへ！

Ａ井夫妻とLINE交換して加賀百万石ツーデーでまた会いましょう！

ってお別れしました。

金沢のいつものお店でアジフライ定食と

イワシのから揚げ！

うまーっ！！

石動駅から小矢部までの道でお祭りやってました！

曳山祭り！

車輪の軋む音がたまりません！

いいものを見せてもらいましたー！！

１２連休の予定でしたがいったん帰って出社しよう！！

「とーちゃん！おかえりワン」

「まろん！ぢいまー！！（≧∇≦）」

１２連休はやめて５連休X２にしました！

後半も歩くのだー！！

バイクも乗りたいなー！！

第40回 飯田やまびこマーチ♪

飯田やまびこマーチで長野へ。

「今年もたくさん登って下りるワン！」

「うん、楽しんで歩いてくるよ！」

12連休の予定なのでまろんとはしばしのお別れ。

まろん、行ってくるね！

週間天気はコロコロ変わり２週間前に見たときは雨マークでしたが雨マークも消えました。

そして今年も暑そうな気温の予報です。

金曜日は半休で会社でお風呂に入って出発！

国道23号は地獄の渋滞。

去年も同じでした。

慌ててもしかたがないのでのんびり行きましょう。

桑名のいつものお店でランチ定食。

ぶりカマ塩焼き定食900円。

いつも美味しい！！

12時台は結構混んでいますが13時過ぎると結構空いています。

飯田市に到着。

少し早い晩御飯はこちら。

ちょっと入りにくい外観。

入り口から中を見ると真っ暗でやっているのかどうか怪しいお店。

焼肉定食1000円をいただきました。

豚の焼肉３枚の定食。

めちゃ美味しい！！

お味噌汁はカブがたくさんホクホク！

優しい味！！

大満足のお店でした。

今週もそこそこ歩けました。

某所で車中泊。

よく飲んだなー（≧∇≦）

ビール12本買って朝起きたら1本しか残ってなかった！(￣▽￣)

夜が明けたらこんな景色！

素晴らしい！！

朝とお昼のパンを買って会場へGoGo！！

小学校の臨時駐車場に。

靴は３足持ってきました。

ナイキのモティバを２足とモンベルのゴアテックスのやつ。

雨の心配はなさそうなのでモティバの黒で。

鳥羽市で売っているミジュマルのお茶も。

会場入りしました。

晴れてよかった！

受付を済ませて。。

おじーさんヨボヨボ。

初日は40キロ。二日目は30キロ歩きます。

今年もたくさんの花が見れますように！

いっぱい人が集まってきました。

アップダウンが激しいのでポールなしでは膝をやってしまいます。

今回の相棒はLEKIのマカルーFXカーボン。

ワンちゃんおはよー！

伊豆下田以来です。

今日も頑張ろうね！！

ゼッケンに韓国と書いていた二人組に声を掛けたらこんなのもらいました。

10月に国際ツーデーやるみたい！

出発です。

少し暑いけど去年思いきり日焼けして痛かったので長袖で歩きます。

アルプスの山々にはまだ雪が。

初日は新潟県長岡市のＹ沢さんと長野県塩尻市のM原さんが一緒に歩いてくださいました。

天竜峡です。

今回の40キロコースは去年と違ってお初のコースになります。

この日の一番の見どころ。

「そらさんぽ天竜峡」です。

これはいい！

涼しくて見晴らしがよくて！

わおー！！

電車来ないかなー！！

ここでまだ半分なのですが荷物預かりの終わる時間に全然間に合わないことが判明。

ダッシュで行けば間に合いそうなのでお二人に別れを告げて一人で急ぐことに！

心拍数をガンガン上げながら歩きます。

っていうか小走りです。

7時15分出発で40キロの距離をを15時までっておかしいでしょ。

(￣▽￣)
取り戻せるかわからんけど、なんとか15時までに！！

ヒーヒーいいながらも景色のいいところでは写真を。

そして去年地元の方に声をかけていただきしばらく一緒に歩いてもらったところに。

あれ？これもうゴール近いじゃん！

まだあと9キロくらいの計算なのに。

なんと13:28にゴール。

距離が33.5キロって。

全然40キロないやん！

アップダウンは1184メートルでした。

最近Apple WatchのGPSがおかしいみたいでこっちは31キロ。

いつもの緑地公園のウォークも一周2キロが1.7キロくらいを表示します。

一度初期化してみようかな。

ゴールしてお腹が空きました。

買ってあったパン食べてないし！

パンを食べてお風呂に行きました。

お風呂から帰って車は泊まる場所に停めてとりあえずビール！

そして食べる店を探しますが焼肉屋はどこも臨時休業。

定食屋さんもお休みの看板。

ゴールデンウイークやもんね。

散々歩き回って去年食べた中華屋さんがやってたー！！

よかったー！

豚の焼肉定食1100円うまーっ！！

他の日がサボってるようなグラフ。

<(；ﾟзﾟ)>～♪

心拍数すごいです。

平均136って。

133以上が4時間以上も。

２日目です。

よく飲みました。

消費したカロリー以上に飲んだ夜でした。

JMLのパスポートは３大会で…

銅メダルいただきました。

こういうのってあまり感動しないなー。

(￣▽￣)

「今日も頑張ろうね！」

「頑張るワン！」

二日目のスタートです。

二日目も新潟県長岡市ののY沢さん、それと長野県千曲市のTさんが一緒に歩いてくださいました。

ちなみに詳しくは話せませんがTさんは女優さんです。

一般の方とは違うオーラが！！

フォォォ━━━━ヽ(゜∀゜ )ノ━━━━━ゥ!!!! 

おいしいりんごになりますように！！

昨日来た温泉の近く！

コースは去年と全く同じコースでした。

いいないいなー！

お寺には寄らずに

ちょっとモヤってます。

画像処理でもこれが限界。

展望所もモヤっていたので

処理してみましたがイマイチ。

去年もこんなでした。

お花も

緑もきれいな季節。

こんな季節にここを歩ける幸せ。

つつじも

去年初めて知った紫ピンクではない芝ザクラ。

これが好き！！

３つのコースが合流してゴールが近くなると切なくなってきます。

もう終わってしまうんだなー。

最後の坂を登るとゴールです。

Y沢さん、Tさんありがとう！

２日目も楽しく歩けました。

Y沢さんは若狭三方五湖ツーデーも参加されるのでまたすぐに会えます。

女優のTさんはまたいつかどこかで！

テレビでも応援してますよっ！

 (๑˃̵ᴗ˂̵)و

２日目のアップダウンは971メートルでした。

初日よりキツかったんだけどなー。

この日のAppleWatchはGPSいい感じでした。

ありがとう飯田やまびこマーチ！

主催者さんありがとう！

一緒に歩いてくださったみなさんありがとう！

また来年も来ます！！

さて、金沢ウォーク2026に参加のためそのまま北陸へ。

飯田入りした日にお邪魔した

「ドライブイン開善路」さん。

ホルモン焼き定食1000円をいただきました。

うまー！（≧∇≦）

この日のお味噌汁はタケノコでした。

また来ます！！

「金沢ウォークもいい天気の予報ワン！」

「うん、少し前に見た予報は雨だったけどね」

天気に恵まれそうです。

富山のバイクのお友達と歩くので富山に向かいます！

＜＜続く＞＞

明日私は旅に出ます♪

明日私は旅に出ます

あなたの知らない人と二人で

いつかあなたと行くはずだった

春まだ浅い信濃路へ♪

「とーちゃん！狩人ワン！懐かしいワン！」

「うん、よくカラオケで歌ったよなー！」

今年も飯田やまびこマーチに参加します。

去年はめちゃいい天気でした。

今年はあまりいい天気予報ではないです。

このワンちゃんたちに初めて会ったのがこのイベント。

この後いろんなイベントでお会いできることに！

初めて参加した飯田やまびこマーチの初日はリンゴの木がたくさんの素晴らしい景色からスタートしました。

長野県ならではですね！

おいしいリンゴになりますように！！

とにかく坂が多くて膝が心配！

トレッキングポールなしでは歩けません。

天気がよくて日焼けもすごくて…

来てよかったって思えた飯田です。

こんな景色の中歩ける幸せ。

季節も最高なんですよね。

主催者さんに感謝です。

長野って感じの山々。

ツーリングでも来てみたいところ。

いや、やっぱり歩くのがいいのかな。

天竜峡です。

ゆっくり来たいところ。

熊の出そうな山道は早歩きで…

この写真を撮っているときに地元の方に声をかけていただきました。

リュックのゼッケンを見て声をかけてくださいました。

坂ばかりの飯田が嫌いだった学生時代。

就職で東京へ。

でも飯田の街がやっぱり好きで戻ってこられたって。

嬉しそうに話してくださいました。

うん、すてきな街です。

初日は1157メートルのアップダウン！

とんかつ屋さんのアジフライが美味しかった！

海なし県のアジフライ！！

そして２日目も登って下ります。

二日間本当にいい天気でした。

もうね、ここに住みたい！

りんごの花は白い花が多いのですが

こんな色の花もあるんです。

足が結構キツイのですが

同じ木から違う色の花が咲く不思議とか

アジサイだー！

と喜んでいたら

あっという間のゴール！

２日目も1000メートル越えの登り下りでしたー！

そして富山に移動してバイクのお友達と合流！

焼き鳥の秋吉さんで食べて…

飯田やまびこマーチを歩いた後ですが富山を歩き回って

７万歩超え！

(゜ロ゜) ヒョオォォ！！！

翌日は金沢ウオーク2025に。

バイクのお友達と飲み歩き。

ワンちゃんだらけ！

いろんなところに無料で入れるこのイベント。

こんな書道も見ることができました！

ここ、何度も歩いた場所。

熱いものが込み上げてきて

全身の血液が一点に集中します！

（≧∇≦）

金沢いいなー！！

完歩したら

金沢に来たら必ず来るおでん屋さん！

うますぎー！！

まだカニ面あったー！！

うまーっ！！

バイ貝もうまー！！

そしてGWの後半は和歌山でこいのぼりのお絵かきウォーク！

いつもの中華屋さんにも行けました。

「とーちゃん！今年のGWも飯田からスタートだワン！」

「うん、明日出発するよ！」

明日は半休で昼から出発です。

GWの前半をまずは楽しんできます。

飯田やまびこマーチと金沢ウォーク2026。

帰ってきたら休むか仕事行くか考えることにしよっと。

むふふ！楽しんできます！！

そんなに鯖寿司が好きなん？ツーリング（≧∇≦）

 昨日のツーリングで食べたお土産の焼き鯖寿司美味しかったよなー！

 「そんなに鯖寿司好きなんワン？」

「うん、さんま寿司も好きだし押し寿司全部好きだよね」

その昔SR400にキャンプ道具満載で和歌山にツーリングに行って毎食さんま寿司を食べて食べ比べるツーリングしたくらい押し寿司が好き。

昨日食べた焼き鯖寿司は…

「京の加悦寿司」ってことで

加悦と言えば

重大トラブル!鳥取ツーリング(TωT)

のときに寄ったSL広場のあたり！

１０年前のブログですが、こんな大事件を起こしていたのですね。(￣▽￣)

その加悦は天橋立の近くなので遠いなーって思ってましたが…

「京の加悦寿司 近江八幡店」さん

昨日行ったとこの近くに支店があった！

今日も鯖寿司食べたい！！

行き先決定！（≧∇≦）

 朝のウォーキングで見つけました！

四日市駅の近くにあるお店！

「ガール&ワイン」(*^o^*)

素晴らしい！！今度来よう！！

ってよくみたら「グリル&ワイン」

なんやねん！(￣▽￣)

疲れてるんでしょうか。。

 花水木きれい！

うちの花水木は一昨年まできれいに咲いていましたが去年から葉っぱすらつけなくなりました。

 今朝は14キロ歩きました。

 心拍数もいい感じでした。

14キロといえば飯田やまびこマーチの初日の40キロの約1/3です。

でも、飯田やまびこマーチはアップダウンがすごいんです。

来週末に迫った飯田やまびこマーチ、去年のデータを見てみると

YAMAP起動するのを忘れていて途中からスタートさせたのですがこれです。

初日の40キロは

1157メートルも登って降りてる(￣▽￣)

 2日目もYAMAP起動するのを忘れていて途中からの記録ですが30キロウォークで

1020メートルも登って降りてるし(￣▽￣)

とにかくキツいのです。

まー頑張ろう(*^o^*)

 今日も滋賀に向かいました。

写真は昨日の使い回しです。

 なんだここ？

 後藤館跡って。

 着きました！

 おー！！いいなー！！

 ここは何年か前に歩きにきたところ。

その時は

いい天気だったのにスコールみたいな雨にやられました。

クラブハリエでバームクーヘンではなく傘を買ったという(￣▽￣)

 さて、目的のお店へ。

 おー！やってるやってる！

 昨日は焼き鯖寿司を食べたので今日は

「鯖寿司」と

「京みそ焼き鯖寿司」

の２つを買いました(๑˃̵ᴗ˂̵)و

 近くの公園で食べることにします。

楽しみー！！

 二つも食べれる幸せ（≧∇≦）

 どっちも美味しそうなのだー！！

 並べてみました！

贅沢すぎるー！！（≧∇≦）

 いただきまーす！

 断面はこんなです！

分厚い鯖と美味しいお米！

 味噌焼きのほうも素晴らしい（≧∇≦）

どっちも美味しかったー！！

今日もペットボトルにお水を入れてくるつもりが忘れてきました。

 住友生命のVitalityで貰ったチケットで

 ファミマの麦茶を。

そしてあまりの暑さにコンビニの旅になります。

 お茶や水を求めてコンビニに(￣▽￣)

 真夏の暑さになってきました！

 大津に来ました。

一泊数万円もする大津プリンスホテル。

コロナのときに3000円で泊まれて3000円の金券がもらえました。

アホな政策でしたよね！

得しましたけど（≧∇≦）

 大津にもポケふたありましたー！！

 もう一つあるのですがお祭りをやっていて駐車場が満車で近づけませんでした。

 ビューンと帰ります。

今日は行きも帰りもお墓はお客さんいて写真撮れませんでした。

くぅ、楽しめたかな？

とーちゃんばっか楽しんだような(￣▽￣)

 「とーちゃんお帰りワン！」

「まろんただいまー！」

さて、散歩いって自治会費の集金の残り行ってこよー！！

鯖寿司でお腹パンパンです。（≧∇≦）