本日のピニーは、サウススウェル・ラクロスリーグの赤白リバーシブル。
日曜日に走ったフルマラソン、意外に筋肉痛等が残っていない。
いつもなら痛みが出る外反母趾やそこからくる腰の痛み、足の親指の爪などが、今回は全くダメージなし。
（外反母趾でブレる足の動きを意識して注意しながら走ったのが功を奏したようだ）
ただ、痛い思いをしているのは、唇。
天気が良く、紫外線がキツかったので、日焼け止めのなかった（持っていたけれど使わなかった）唇がやられた。
いまさらリップクリームを使っても、すでに乾燥しきってバリバリな唇には、それこそ「焼け石に水」。
意外な、フルマラソンの後遺症。
乾燥といえば、のどが渇いた感はないのに、体は脱水気味らしい。
息子の中学の体育の先生の簡易識別法「尿がリンゴジューズ色だったらダメ」によると、マラソン後２日間、脱水気味が続いたことになる。
レース中、こまめに給水していたのだけれどなあ。
ちなみに、42.195km走っても、体重は一向に変化なし。
食事を大幅にみなおしてダイエットを始めなきゃなあ～。（全く気合が入っていない・・・）
とりあえずは、薬用リップクリームを買いに行こうっと。
BGM「唇よ熱く君を語れ」渡辺真知子
♪唇よ熱く君を語れ