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TVにすぐ影響される女です
いつも多大なる影響を受けているTV番組
ジョブチューン
こないだのピザーラに引き続き
今回はLAWSON
もちろん食べるよね～
確かに…
美味しい…！！
コンビニスイーツにありがちなくどい甘さもなく！
意外に低カロリー(１５３kcal)
脂質も他に比べると高くない！
フワッと軽いけど
クリームが多いから濃厚さはある！
何より
🌰栗🌰がめっちゃのってる
久しぶりに買って後悔しなかった！
ダイエット向きスイーツだと思うな(人´3｀*)～♪
お勧めです
日記代わりに始めた
ダイエットと日々の記録を
書き留めるブログです
自己紹介
名前 ちびらっきょ
バドミントンとw-inds.とDEENが好きな
155㎝ガチムチのアラフォー
骨格的に華奢にはなれないので
細マッチョ目指して
食べ痩せダイエット中です
これまで飲んだプロテインの
レビュー作りました💪
こちらもおすすめおやつ
昨日の記事はこちらです
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
これはめっちゃ効くから
ぜひ試してほしい
ついでに便秘対策にもなる
患者さんにも指導の一環で言ってたな(*-ω-)
今朝の体重
久しぶりの最低値すぎて
画像がない(笑)
１日ゴロゴロして
焼き肉食べて
スイーツ食べて
なんで減るんだ😅
これが体質改善のすごさ…！！
夜間減少量 ３００ g
昨日の歩数 ６０００歩くらい
焼き肉まではチャリでイオンいっただけだから
２０００歩だった(笑)
買い物で少々追加😅
昨日の１日１捨
１日１個だとできないこともあるし
明日に向けて置いといちゃえこともあるから
目指せ年末までに１００捨て
に変更してみる！
本当は１０００捨てしてみたいけど
期限ないとだらだらしちゃうから
それは来年のお楽しみ(о´∀`о)
とりあえず今日のサヨナラもの
１ 保冷剤
２ 保冷剤
３ 使わなかった学校保険の書類
昨日食べたもの全部載せ⭐
朝ごはん
なんだかごはんの気分じゃなくて
昼ごはん
ぼっちゃんの太鼓お付き合いが12時過ぎて出発だったので
たぶんお腹すくと思って食べてからいった
大正解(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
色の濃い野菜が少ないと思って野菜ジュース飲んでみた
帰宅後夜までソファーでもゴロゴロうとうと
夜ごはん
焼き肉前に青汁
そして焼き肉
肉の写真がねぇわら(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ
ドレッシング別添えのサラダがいい仕事した！
葉っぱ大事～(人´3｀*)～♪
デザートはLAWSONスイーツ✨
牛乳が合うのよね🐄
モチモチロールは冷凍のほうが美味しい気がする！
