Seriaで見つけた可愛い水筒

ずっと使ってた水筒が

ダンナによってどこかに置き忘れられたので

Seriaで買いました

かーわいーー！！！

ビンみたいなデザインと

赤が可愛い

鞄の中からこれでてきたら

テンション上がるし

ちっちゃいランチバッグで

頭がはみ出てても可愛いやん

黄色もあったけど

一目惚れで赤に決定♥️♥️

結構コンパクトだけど

これで５００ml入るので

容量は十分d(*´∀｀*)b

キャップもよくある丸じゃなくて

フィットしやすくて

閉め損ねることなさそう！

あの大きい丸のキャップはよく閉め損ねるのです…

私だけ？(´∀｀;)

日記代わりに始めた

ダイエットと日々の記録を

書き留めるブログです

自己紹介

名前  ちびらっきょ

バドミントンとw-inds.とDEENが好きな

155㎝ガチムチのアラフォー

骨格的に華奢にはなれないので

細マッチョ目指して

食べ痩せダイエット中です

これまで飲んだプロテインの

レビュー作りました💪

『《保存版》プロテインレビュー』

昨日の記事はこちらです

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

『とりあえず記録だけ』

今朝の体重

ベースをあと５００g下げたい！！

常時４９㎏台にしたい！！

夜間減少量   １００g

昨日の歩数   １０４００歩までは確認

バドミントンがあると絶対超える🤩

断捨離パトロール12日目

ぼっちゃんのTシャツ

襟が広くてだらしないので

そしてTシャツ２０枚くらいあるから_(^^;)ゞ

昨日食べたもの全部載せ⭐

朝ごはん

プロテイン分割のみ

最近梅干しが美味しいんだよな😃

昼ごはん

プロテインを最初じゃなくて途中に飲むようにしてみた

吸収ゆっくりになるかなー？って_(^^;)ゞ

夜ごはん

帰り道にデーツとチョコ３つ

帰宅後のおやつがカツサンド

バドミントン後はヨーグルトとプロテイン