お風呂上がりに困ること

最近

お風呂上がりが暑くって(;´A｀)💦

でも扇風機あたってたら

すぐに冷えちゃって

体かちかちになっちゃう

でも洗面所に戻って

ドライヤーしたら

また汗だくだく(´∀｀;)💧💧💧

どーしたらいいの  

だから夏になると

ショートにしたくなる 

耐えろ…伸ばすんだ…！！

日記代わりに始めた

ダイエットと日々の記録を

書き留めるブログです

自己紹介

名前  ちびらっきょ

バドミントンとw-inds.とDEENが好きな

155㎝ガチムチのアラフォー

骨格的に華奢にはなれないので

細マッチョ目指して

食べ痩せダイエット中です

これまで飲んだプロテインの

レビュー作りました💪

『《保存版》プロテインレビュー』

昨日の記事はこちらです

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

『虫退治ってそんなんやっけ』

私はティッシュ５枚以上もって潰しにいくか

コールドスプレーかけるかなぁ

でっかいＧは

去っていくのを祈るのみ…👼

今朝の体重

夜間減少量   ３００g

昨日の歩数   １２１４４歩までは確認

昨日は真っ昼間にバドミントンしまして

ぼっちゃん軽く熱中症_(^^;)ゞ

危険な季節がやってきたわ💦

でもあの滝汗が

好きなのよね

断捨離パトロール５日目

ずっとほってたiDeCoの書類

たまってきたプロテインスプーン

捨てる服を切って布ナプキンに

昨日食べたもの全部載せ⭐

朝ごはん

食後にコーヒーとアイス

昼ごはん

夜ごはん

ふたつはわけわけなので

お寿司は５貫

唐揚げ１個

デザートは半分こずつ

帰ってからなんとなくあずきバー食べたけど

いらんかった(´∀｀;)