天気予報の豆知識

お役立ち？豆知識シリーズ

今日は夜から雨だそうで

夜って何時やねん？！

ってなったので調べました( ・`д・´)

気象庁HPより

なるほど18時以降か🤔

寄り道してきたら降るんかな？

サッカー終わりに銭湯に行く

メンズ２人も濡れるんちゃう？

日記代わりに始めた

ダイエットと日々の記録を

書き留めるブログです

自己紹介

名前  ちびらっきょ

バドミントンとw-inds.とDEENが好きな

155㎝ガチムチのアラフォー

骨格的に華奢にはなれないので

細マッチョ目指して

食べ痩せダイエット中です

これまで飲んだプロテインの

レビュー作りました💪

『《保存版》プロテインレビュー』

昨日の記事はこちらです

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『ポテト愛』

今朝の体重

毎日ちょっとずつ増えてる(； ･`ω･´)

今日から高温期っぽいから

排卵前の溜め込みだったと信じたい

夜間減少量   ２００g

昨日の歩数   １３６４４歩

同期できるようになった！

5/10から一万歩達成中🤩

院内をちょこちょこ歩いててもたいして増えないけど

梅田を歩いたら一瞬で達成できちゃう

昨日食べたもの全部載せ⭐

朝ごはん

せめてもの野菜、トマト(笑)

卵のなかに玉ねぎも

昼ごはん

ボリュームありすぎた(´∀｀;) 

ちょうど搬入があって見えたんだけど

お味噌はマルコメ一番だった…

夜ごはん

ぼっちゃんのラーメンのお残しを1/4ほど

カレーもお残しを1/4ほど