年齢の話

アラフォー

っていうか

来週で４０歳の私

昨日ぼっちゃんに

ビックリされたんですけど

お母さんがバドミントン始めたの２０年くらい前

っていったら

「え？！お母さん

１２歳から始めたん？！」

…ん？

彼の計算能力がバグってるのか

私の年齢を正しく認識してないのか

どっちだい…？

ちなみに

お母さん来週で４０歳っていったら

「ヤバイな」

っていわれたんですけど(； ･`ω･´)

どゆこと？！！

日記代わりに始めた

ダイエットと日々の記録を

書き留めるブログです

自己紹介

名前  ちびらっきょ

バドミントンとw-inds.とDEENが好きな

155㎝ガチムチのアラフォー

骨格的に華奢にはなれないので

細マッチョ目指して

食べ痩せダイエット中です

これまで飲んだプロテインの

レビュー作りました💪

『《保存版》プロテインレビュー』

昨日の記事はこちらです

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

『突然の料理男子宣言』

今朝の体重

生理前に昨日の辛ラーメンか追加され

浮腫んどる🤣

とはいえこれくらいなら少ない方かな

今日バドミントンして減るのか

生理前の浮腫みが勝つのか

明日が気になる

夜間減少量   不明

昨日の歩数   １１５９６歩

一万歩達成中🤩

一週間達成できたので

次はこの週末頑張る！！

昨日食べたもの全部載せ⭐

朝ごはん

最近のはやり

きくらげin

昼ごはん

タンパク質が少なかったのか？

夕方めっちゃお腹空いた

夜ごはん

お腹空いた反動が現れてる夜ご飯

ラーメンどうしても食べたかったんだけど

食べ終わったら全然美味しくなくて

苦しいだけで後悔( ；∀；)

スコーンとチーズケーキなしでよかったなぁ

やっぱり買えってすぐプロテイン

そのつぎに一番食べたいもの

この順番が一番満足感ある気がする