おはようございます。
なんか最近は、この時間が定着してきて、朝ごはん＆筋トレまで終わっているという状態。
立派な朝活になってます(笑)
で、タイトルの話なんですが、先日の動画の筋トレ…４番目がまだできないので、1.2.3番の数を少し増やしてみたんです。
最初は何も問題なかったんですが、スロートレーニングはヤバい。
お尻が更に割れる～
くらいにぷるぷると筋肉が悲鳴を上げてました。
これは明日当たり筋肉痛に見舞われそうです。
今日は久々に何も予定のない日。
しかも晴れ。
洗濯思いっきりして、電気代対策のために避暑地（実家）に行こうかな
この時間からすでに室温は２７度。
寝ている姫のおでこにもうっすらと汗が。
なので電気代が痛いけど、この時間から除湿でエアコン入れます。