昨日の夕方くらいから、足の関節のこわばりが出ました。
おかげで、右ひざをひねって痛いのなんの。
でも、ちょうどよかったのかもしれない。
体重を落とさないといけないので、ひざを痛めたこの機に少しでも痩せないと…(痛みを伴わないとダイエットできない意志の弱い私）
でも、この流れ。
初めて適応障害って言われたときの状況に似ています。
めまいがして、嘔吐して、体中のこわばりが出て…
あの時はマンションの階段すらつらかった。
うちの家系、膠原病があるので私も一応検査をしたんですが、リウマチ因子0
ということは、何らかの体の不調か精神的なものだという話。
どう考えたって、先日の職場の事を思い出したのが原因でしょうね。
本当にひどかった。
多分、私でなくても戸惑うと思うんですが、ＡＤＨＤのある私はほぼパニックになりつつ半年間頑張りました。
…きっと一人ならもっと早く辞めてた。
でも、今は姫との生活を守らないと…と無理をしたのが逆に自分を追い込むことになってしまった。
あの時、もっと早く正直に色んな人に助けを求めていたら、状況は違ったのかもしれない。
タラレバを言えばキリがない。
でも、今が最善
そう思って、過ごしていこうと思います。
今日も結局４時間ちょっとで目が覚めた。
また、お昼間に気を失うように昼寝をするんだろうな…
今日のお散歩で、迷いネコの張り紙を見つけました。
見た目、デイ君にそっくり(左）
身体の模様は、トップ画像のティコにそっくり。
しかも２にゃんと同じ、男の子。
２歳って書いてあったから、好奇心でどっかにいっちゃったのかな…
それとも、恐怖？
デイ君は家に人が来ただけで猛ダッシュでタンスの中に隠れて、１日くらい出てこない。
だから探すのとか、とても苦労しはるだろうし、飼い主さんの心境を考えると
どうかどうか、見つかって家族のもとに帰れますように。
この時間の私、とっても体(心)の調子がいいな〜と最近思ってたんです。
こうやって毎日ブログは書くし散歩もするし。
理由がわかりました。
眠前薬と共に飲んでいる、とんぷくが気持ちを落ち着けてくれているみたいです。
ネットで調べたら、効き目が表れるまで４ｈくらいかかるけど、１日効果があるらしい。
確かに寝て起きたら4ｈくらいですもん、そりゃ絶好調ですね
それと、先生から１日２回までは飲んでも
と言われているので、お昼間に不安になった時にも飲みます。
こうやって上手にお薬を飲みながら、少しずつ薬離れが出来てくといいな。
先生が言うには、今の私の状況はADHDと知的のブレーンによる症状らしいから、完全に治すことはできないけども、上手く付き合っていくことはできるらしい。
まぁ、この説明も私が理解しやすいように易しい言葉で言ってくれてたので、まだまだ時間もかかるんだろうな…と覚悟はしていますが。
長い道です。
でも、アトピーもそうだったけど。
あれだけひどかったのが今では、本当に楽になった。
ちゃんと治療を続けていれば、きっと楽になる。
そう信じて今日も、辛くても１日をクリアしていきたいと思います。