とにかく涼しく快適に
こんにちは！
まだまだ暑い😵💦
家の中でもクーラーがあるとはいえ
涼しく快適にお過ごしたいですよね
暑がりの私が実践してる事を
紹介しますネ！
まず、お風呂はシーブリーズの
ボディソープで！ヒンヤリ！
風呂上がりは身体を拭いた後に
ボディシートで身体を拭く
コレで風呂上がりも汗が引きます
お肌が弱い人には刺激が
強いかもしれません
コレもなかなかいいですよ
濡れたタオルに吹きかけて
身体を拭いたらヒンヤリします❗️
外出先でも服の上から吹きかけると
いいですよ
パックも夏場は冷蔵庫に入れてます
毛穴から引き締まります
寝る前さアイスノンをタオルに巻いて
首元に、体温を下げて入眠をスムーズに
枕元にはお茶を入れて夜中にも
水分補給です
以上私が実践している方法です
早く涼しくなって欲しいと思いながら
日々過ごしてる今日この頃です