スリムアップスリム。糖質コントロール高たんぱくシェイク カフェラテ

今晩は(^^)

４月最後の日です。

今月もなんだかんだ早かったなー

もうすぐ誕生日で歳が一つ増えます

朝起きて、「疲れが取れないな。寝てないくらいだるい」

そんな風に思うのは、体が肉体疲労に陥ってるからですよね。

足りてない栄養素を食べ物から摂取するよりも手軽で確実な方法は、 こちらを飲む事かなと、始めてみました、スリムアップスリム生活

スリムアップスリム
糖質コントロール高たんぱくシェイク
カフェラテ

詳しくはこちらから。
https://www.asahi-fh.com/sus/

315g(6～25回分)
2,095円(税抜)

1食スプーン4杯(50g)当たりで、

１日分の葉酸・鉄・カルシウム、

1/3日分のたんぱく質(大豆・乳由来)

ビタミン10種

ミネラル8種

上記のものが摂取できます

私は極度の貧血なので、鉄分を補給出来るのが特に嬉しいなと思いました

飲み方は2通りあります。

まずは通常の食事を「糖質コントロール高たんぱくシェイク カフェラテ」に置き換えて、手軽に糖質コントロールする飲み方です。

題して「糖質コントロールプラン」

(スプーン4杯と水約250ccを混ぜる）がおすすめ。
1食当たり約165kcal 

アイスでもホットでも、どちらでも美味しく飲めます。

体重増えすぎて焦ってる時はこの飲み方が良さそうです

後もう一つは日ごろの食事で気になる栄養素をプラスする飲み方です。

「栄養サポートプラン」

（スプーン1～2杯と水約65～130ccを混ぜる)

私は必要な栄養素を取り入れたいという目的で飲みました。

こちら、カフェインレスな所も気に入ってます。

コーヒーばっかり飲んでて、ちょっとカフェイン取りすぎな気がしていたから

さてお気に入りのグラスに入れ、お水で溶かして飲んでみました。

冷やしていないお水でしたが、スプーンでクルクルしていくだけで溶けてくれました。

お腹冷やすと痛くなりやすいので、常温のお水でもきちんと溶けてくれるの、助かります

普段飲んでいるコーヒーメーカーで入れるコーヒーとは違うけど、甘さ控えめで飲みやすかったです

なんと言っても、とてもクリーミーだし

私は毎朝一番に飲んで、体調整えて仕事に行きます(^^)

手軽に必要な栄養素取れるし、なにより美味しい

これ大事！ですよね。

毎朝の美味しい習慣になりつつあります

アサヒグループ食品からの紹介です。