「人の気分て
すごく大きく影響しますね」
というのは
レッスン生の体験シェア
何に影響するのかといえば
仕事の効率と
その日の出来事、行動や環境全体に
というお話
無理難題を押しつけられた時
とても不愉快になったり
怒ったりしますよね
そして
その仕事を進める気が失せたり
気持ちを切り替えられずに
ず〜っと引きずってしまったり
そうすると
嫌な出来事はその一つにとどまらず
連鎖的に
嫌なことが起きたり
トラブルに巻き込まれたり
このレッスン生は
以前ならこのまま
ズーンと嫌な ”気持ち星団” に囲まれて
体調も仕事のパフォーマンスも
ググッと落ちていったのです
ご自分でそれを覚えているからこその
冒頭の言葉になるのですが
そんな時
レッスンの動画を再生したら
途中からあくびが出て
気分も体もリフレッシュ
そのあと取り掛かった仕事は
効率よく
あっという間に終わらせることができた
人の気分て
すごく大きく影響しますね
気分の制御としてのたまふる
手元にある
先生の声入り動画
あれはありがたいです
眠れない時の眠剤のように安心感がある
気分の落ち込みが怖くないもんね
カンフル剤みたいな感じ
辛い時の抜け方を
覚えたAさん
次なる目標が見えてきました
なぜ
あくびが大切なのかを
体験会でお伝えしています
「声のお便り」始めました♪
短時間でほっこりできると思います^_^
お仲間になりませんか？
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