【更年期障害】とは？
昔、ヒステリックな中年女性を指し、
『更年期障害だから。苦笑』
と言っていませんでしたか？
はい、よく訳も分からず更年期障害、と使ってきた私。
自分がすっかりその年代に突入、
もろもろ身体の変化や不調が現れはじめ…
きちんと理解するために調べてみました。
更年期には、ホルモンバランスが大きく変化するため、
さまざまな症状が出ることがあります。
更年期に現れるさまざまな症状の中で、
他の病気に伴わないものを『更年期症状』
その中でも症状がひどくなり日常生活に支障が出る状態のことを『更年期障害』という。
女性ホルモン(エストロゲンやプロゲステロン)
の低下はすべての女性に起こりますが、
全員が更年期障害を起こすわけではないそう。
更年期障害には、心的ストレスや性格的なものが強く影響し、
たいした症状を感じないまま過ぎる場合もあれば、
日常生活に支障をきたすほどひどくなる場合もあります。
症状も千差万別で、重い人も軽い人も、
あまり不調を感じない人もいるそう。
45歳を過ぎた頃から、
周りの先輩女性の話を聞いたりして、
心がまえをしていたつもりでしたが…
男性にもある！更年期障害。
coming soon!
美味しいもの食べて、温泉入って、更年期も楽しむ！♨️
