暑いと冷たいもの食べる率が増えるね
テラス席で食べたコーヒーゼリー✨
美味しい😋
こんにちは、ちずです。
実は近々『生前整理アドバイザー』の講座を受ける予定です。
昨年、夫の実家仕舞いを経験して以来、生前整理や終活にすごく興味が湧いていたのでね。
自分の興味関心事は、なるべく叶えるようにしています😊
人が何か行動を起こす時の動機には大きく二つあります。
ひとつは『内発的動機』
もう一つは『外発的動機』
内発的動機とは
内的報酬によって引き起こされる行動のこと。興味や関心ごとなど自分の内側から湧き上がる意欲によって行動を起こし、達成感や充実感を得られる。
自分がやりたいからやる
自分が知りたいから学ぶ
といった主体的な行動と言ってもいいと思います。
外発的動機とは
他者からの評価、賞罰、報酬、恐怖や苦しみから回避など外的要因によって引き起こされる行動のこと。（例えば良い成績をとったらゲーム機を買ってもらえるから勉強する、部活で活躍出来なかったら酷く叱責されるから嫌でも練習をする等）これは瞬発的には効果がありますが、持続性が低い事が特徴です。
どちらが一方が良いというのではなく、バランスです。どっちもあって良いんです。
ただ、自分の行動の全てが“外発的動機”だけで構成されているのはちょっと要注意⚠️
それだと常に自分以外の人を意識した人生をおくる事になります。
自分の人生は自分だけのものですからね❣️
何か行動を起こす時には
これは内発的動機？それとも外発的動機？
と一旦考えてみるのもおすすめです。
内発的動機の場合はぜひ叶えてあげて下さいね😌
私の生前整理アドバイザー講座も内発的動機からの行動です。
だって「知りたい！」と思ったんだからやるしかないね😉
さて、週末は陽だまりカフェとフォローアップを開催します✨
まだまだ募集中ですのでお気軽にお申し込みくださいね😉⬇︎⬇︎
では、みなさま良い１日を♪
陽だまりカウンセリング（不登校相談含む）
【対面価格】
〈一般〉 6,600円／90分
〈受講生〉 4,400円／90分
【オンライン】zoom
〈一般〉 5,500円／90分
〈受講生〉 3,300円／90分
【6月・７月カウンセリングDAY】対面
2024年6月11日（火）
①13:00〜14:30 予約済
②15:00〜16:30 予約済
2024年6月22日（土）
①10:00〜11:30 予約済
②13:00〜14:30 予約済
③15:00〜16:30 予約済
2024年７月9日（火）
①13:00〜14:30
②15:00〜16:30
2024年７月15日（月）祝日
①10:00〜11:30
②13:00〜14:30
③15:00〜16:30 予約済
①〜③の枠の番号でお申し込みください
場所：ももちパレス
料金：6,600円（一般価格）、4,400円（受講生価格）
カウンセリングの詳細は▶︎こちら
すぐにお申込みは▶︎こちら
