お母さん会楽しかったー✨

こんにちは、ちずです。



今日のご参加は満席の4名さま。

久しぶりの方と初めましての方です。



今日もやっぱりいい巡り合わせのメンバーが揃いました(^^)



自分に必要な情報や言葉って、適切なタイミングで届くものなんですよね。ほんと不思議〜!



私も皆さんの言葉を聞きながら、たくさんのヒントを頂いてます。感謝❤︎



私の中の今日のテーマは

『自分にかける言葉』



だったかなぁと思います。



ついつい自分に厳しくしちゃうよね。

自分にかける言葉って割と辛辣だったりするしf^_^;



他人には絶対かけない言葉なのに、自分には平気で厳しい言葉をかけてしまっています。

*脳内会話



これって癖みたいなもので、当たり前にしちゃってるんです。



だからね、時々

“自分に優しい言葉をかける”

と意識することが大事なんです。



自分を労うこと



・よく頑張ってるよね

・もう十分やってきたよ

・分からないながらも進んできたね

・よくここまで踏ん張ってきたね



自分の心が喜ぶ言葉をかける事がコツです。



これを続けると、自然と自分が労えるようになってきます(^_-)



今日、久しぶりに参加されたお母さんのお話を聞きながら、それを確信しました。



数年前に来られた当初は、なかなか自分の頑張りを認められなくて、

「もっともっと、私が頑張らないと!」

という姿勢だったお母さんが、今はご自分の頑張りを認めて労えてるのが見て取れました。



いや〜

めちゃくちゃ嬉しい。



お母さん会でもお伝えしてるのは、

みんなよく頑張ってるよ。そこ自分で認めてあげてね!

ということ。




これがなかなか出来ない人は

誰かに優しい声掛けをしてもらうといいですよ。




まずは

優しい言葉をかけてもらう経験をする。



↑ここからのスタートしてみて下さいね!

私もそんな場所作ってます。

是非!






福岡市西区 JR九大学研都市駅近くで毎月開催中


【不登校の子を持つお母さん会】

6月開催は満席です


2021年7月10日(土)13:00〜16:00 あと1名さま

2021年7月25日(土)13:00〜16:00 あと3名さま


少人数制のゆったりした会です。

お気軽にご参加ください!



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